La confianza sexual es un factor importante que puede contribuir a la recuperación de traiciones, infidelidades o traumas relacionales. Cuando las personas se sienten seguras, protegidas, cómodas, respetadas y valiosas en sus relaciones sexuales, es más probable que estén abiertas a la comunicación, vulnerables, honestas y comprometidas. En contraste, cuando hay desconfianza, sospecha, vergüenza, miedo, ira o dolor en el ámbito sexual, esto puede crear obstáculos para la curación y el crecimiento. La confianza implica un sentido de seguridad y protección dentro de la asociación, cuando ambas personas se sienten libres sin temor a ser condenadas o rechazadas. Esto puede ayudar a fortalecer el vínculo emocional y la intimidad que son esenciales para un funcionamiento sexual saludable.
Cuando una pareja es incorrecta, puede dañar la confianza y llevar a sentimientos de resentimiento, traición y desconfianza. La pareja puede tomar tiempo para resolver estos problemas y restaurar la confianza, pero establecer límites claros y comunicaciones puede jugar un papel importante en este proceso.
Por ejemplo, las parejas pueden ponerse de acuerdo sobre ciertas reglas relativas a la privacidad, la transparencia y la honestidad en sus interacciones sexuales, así como establecer registros regulares para garantizar que se satisfagan sus necesidades.
Además, participar en actividades no sexuales como abrazos, masajes o simplemente un pasatiempo compartido fuera del dormitorio puede ayudar a construir intimidad y fortalecer la base de la relación.
El trauma relacional se refiere a experiencias que afectan negativamente a actitudes como el maltrato, el descuido, el abandono u otras formas de maltrato. La confianza sexual puede ser especialmente importante para ayudar a las personas a recuperarse de un trauma relacional porque proporciona un espacio seguro donde pueden explorar su sexualidad con alguien que los respeta y valora. Al crear un ambiente de apoyo mutuo y comprensión, las parejas pueden aprender a comunicarse abiertamente sobre sus deseos, miedos y necesidades, lo que puede ayudar a reducir la ansiedad y aumentar el placer. Además, participar en el tacto físico y el apego puede liberar oxitocina, una «hormona del amor» que promueve la unión y aumenta la confianza entre las parejas.
En conclusión, la confianza sexual juega un papel importante en la promoción de la recuperación de la traición, la infidelidad o el trauma relacional, promoviendo el vínculo emocional, aumentando la intimidad y proporcionando un espacio seguro para la exploración y el crecimiento. A través de la comunicación clara, el establecimiento de fronteras y la acción no sexual, las parejas pueden trabajar para sanar y construir relaciones más sólidas basadas en el respeto y la comprensión mutuos.
¿Cómo contribuye la confianza sexual a la recuperación de traiciones, infidelidades o traumas relacionales?
La confianza juega un papel importante en las relaciones interpersonales, ya que permite a las personas confiar en las buenas intenciones, la honestidad, la lealtad y el apoyo de sus parejas. La confianza sexual no es una excepción, ya que representa la confianza que una pareja tiene en el compromiso de la otra de mantener la fidelidad física y evitar comportamientos perjudiciales (como la traición) durante encuentros íntimos.