La confianza sexual es un factor importante que influye en la disposición de una persona a explorar nuevas experiencias sexuales. Las personas que se sienten seguras con respecto a su sexualidad son más propensas a estar abiertas a probar cosas diferentes durante encuentros íntimos. La confianza sexual también puede ayudar a las personas a superar cualquier ansiedad o malestar que puedan tener en torno a nuevas actividades sexuales. Este artículo discutirá cómo la confianza sexual afecta la disposición de una persona a probar cosas nuevas en términos sexuales.
¿Qué es la confianza sexual?
La confianza sexual se refiere a la creencia de una persona en sí misma y en sus habilidades cuando se trata de interacciones sexuales. Esto significa sentirse cómodo con uno mismo, con su cuerpo y con sus deseos. Las personas con altos niveles de confianza sexual tienden a creer que son capaces de alcanzar el placer y disfrute sexual. No les preocupa ser juzgados por sus preferencias o comportamientos sexuales.
¿Cómo predice la confianza sexual la voluntad de explorar nuevas experiencias sexuales?
Los estudios han demostrado que las personas que tienen altos niveles de confianza sexual tienen más probabilidades de participar en nuevas prácticas sexuales que las personas con bajos niveles de confianza en sí mismas. Todo porque las personas seguras de su sexualidad tienden a ver el sexo como una fuente de placer e investigación. Ven la experimentación como una forma de aumentar su satisfacción sexual, no como algo que debe evitarse por miedo o vergüenza.
Por ejemplo, los investigadores encontraron que las mujeres que se sentían más seguras sexualmente tenían más probabilidades de participar en BDSM (esclavitud, disciplina, dominación, sumisión y sadomasoquismo).
Factores que influyen en la confianza sexual
Hay varios factores que pueden influir en el nivel de confianza sexual de una persona. Un factor importante son las normas y expectativas culturales. Las sociedades en las que existen reglas estrictas sobre lo que se considera un comportamiento sexual adecuado pueden conducir a niveles más bajos de confianza sexual.
Además, la experiencia pasada con las parejas sexuales, las creencias personales y la actitud hacia el sexo desempeñan un papel en la formación del sentimiento de autoconfianza sexual de alguien.
Maneras de aumentar la confianza sexual
Las personas que desean mejorar su confianza sexual pueden dar algunos pasos. Una forma es aprender más sobre el placer sexual y la excitación a través de la educación y la autoexploración. Leer libros, ver películas eróticas o hablar con socios puede ayudar a las personas a comprender mejor sus propios deseos. Otro enfoque es practicar la mindfulness durante los encuentros íntimos, enfocándose en señales sensoriales como el tacto, el olfato y el sonido.
Finalmente, practicando técnicas de relajación antes de que la intimidad pueda reducir la ansiedad y crear un ambiente positivo para aprender cosas nuevas.
¿Cómo predice la confianza sexual la voluntad de explorar nuevas experiencias sexuales?
El nivel de confianza sexual puede afectar enormemente su disposición a probar nuevas experiencias sexuales. Es más probable que las personas con un alto nivel de confianza en sí mismas se sientan cómodas explorando nuevas actividades debido a su fe en su capacidad para participar con éxito en ellas y lidiar con cualquier problema que pueda surgir durante tales reuniones. Este sentido de habilidad ayuda a deshacerse de la sensación de ansiedad y miedo que implica probar algo desconocido.