El erotismo, la sexualidad, el romance y la dinámica de las relaciones constituyen una parte importante de la experiencia humana que comienza a desarrollarse en la adolescencia. Durante este tiempo, la persona aprende sobre lo que significa ser hombre o mujer y cómo navegar por la sexualidad y las relaciones con los demás.
No hay guía o guía para este proceso, lo que lo convierte en un viaje lleno de descubrimientos, errores y problemas emocionales. Uno de estos retos es orientarse simultáneamente hacia la presión social, la comparación con compañeros y el estudio sexual. Este artículo examinará las lecciones aprendidas de estos tres factores y sus interacciones.
Presión social
La presión social puede provenir de muchas fuentes, como la familia, los amigos, la escuela, los medios de comunicación, la cultura, la religión y la sociedad en general. Puede adoptar diversas formas, como expectativas, juicios, críticas o rechazo.
Una adolescente puede sentir la presión de cumplir ciertos estándares de belleza, masculinidad o feminidad. También pueden enfrentarse a presiones para tener relaciones sexuales antes de que estén listos, o para realizar actividades que van en contra de sus valores. Esta presión puede causar ansiedad, inseguridad en sí mismo y sentimientos de vergüenza o culpa. Para hacerles frente con eficacia, las personas deben aprender a reconocer y resistir los mensajes malsanos, al tiempo que encuentran redes de apoyo para las personas que confirman sus opciones. De esta manera, pueden fortalecer la confianza, la resiliencia y la capacidad de tomar decisiones basadas en valores personales en lugar de influencias externas.
Comparación con colegas
Los colegas desempeñan un papel importante en la formación de nuestra identidad y comportamiento. Los adolescentes a menudo se comparan entre sí en términos de apariencia, rendimiento académico, atletismo, popularidad y vida en fechas. Aunque algunas comparaciones son útiles y nos ayudan a fijar metas, otras pueden llevar a envidias, celos o sentimientos de inferioridad. La comparación con los compañeros puede ser especialmente difícil cuando se trata de experiencias sexuales, donde puede que no haya una definición clara de lo que es «normal» o aceptable. Las personas deben desarrollar un sentido de autoestima que no dependa de cómo se miden con los demás. Esto requiere comprender sus propias fortalezas y debilidades únicas, establecer límites alrededor de lo que les parece correcto y llevar estas fronteras claramente a los demás. También incluye el desarrollo de la empatía y la compasión hacia los compañeros que pueden luchar contra problemas similares.
Estudio sexual
El estudio sexual es una parte natural de la adolescencia, pero puede ir acompañado de confusión, incertidumbre y riesgo. El proceso de dilucidar sus preferencias, fronteras y deseos sexuales puede ser complicado, especialmente si la persona se orienta en la presión social o la comparación con sus compañeros.
A través de la comunicación abierta y la experimentación, las personas pueden aprender sobre sus cuerpos, emociones y relaciones. Pueden descubrir que se sienten bien, que no, y que son los que más aprecian en la intimidad. Al hacerlo, ganan confianza en la expresión de sus necesidades y deseos y fomentan la confianza con los asociados. Siempre es importante dar prioridad a la seguridad y el consentimiento, así como buscar el apoyo de adultos o profesionales de confianza cuando sea necesario.
La interacción entre la presión social, la comparación con compañeros y el estudio sexual crea problemas emocionales complejos en la adolescencia. Para navegar eficazmente por estos factores, las personas deben desarrollar una autoestima saludable, comunicar sus límites y practicar la empatía y la compasión. Al hacerlo, aumentan la resiliencia, la integridad y la capacidad de tomar decisiones basadas en valores personales en lugar de influencias externas.
¿Qué lecciones emocionales se aprenden de navegar por la presión social, en comparación con los pares y la investigación sexual al mismo tiempo?
Las personas aprenden a lidiar con la presión social y a navegar en relaciones complejas mientras experimentan sus cambios físicos, incluyendo problemas con la imagen del cuerpo, deseos sexuales y desarrollo de la identidad. Esta experiencia les ayuda a entenderse mejor y a aprender a conciliar las expectativas de los demás. Durante la pubertad, las personas pueden sentirse abrumadas por nuevos sentimientos e impulsos que desafían su comprensión de los roles y normas de género en su cultura.