¿Qué es la incertidumbre?
La incertidumbre se refiere a situaciones en las que hay varios resultados posibles, pero no está claro cuál ocurrirá. Esto puede causar ansiedad porque la gente no sabe qué esperar o cómo prepararse para ello. En tales casos, pueden ser más propensos a experimentar emociones negativas como miedo, frustración y estrés.
La incertidumbre también puede conducir a sentimientos positivos, como la emoción, la curiosidad y la motivación, si la persona lo ve como un reto o una oportunidad.
Esperar incertidumbre
Las personas a menudo tratan de predecir eventos inciertos antes de que ocurran. Pueden recopilar información, analizar datos, consultar a expertos, hacer planes o buscar asesoramiento de otros. Al hacerlo, esperan reducir su ansiedad y aumentar sus posibilidades de éxito.
Cualquiera que se prepare para una entrevista puede investigar la cultura y las prácticas de la empresa o practicar en las respuestas a las preguntas comunes de la entrevista. Anticipar la incertidumbre ayuda a las personas a sentirse más seguras, preparadas y controlando la situación.
Inversión emocional y afecto
La inversión emocional incluye el cuidado de cualquier cosa en profundidad, una conexión emocional con él y un sentido de anidamiento en su resultado. El apego surge cuando un individuo forma un vínculo fuerte con otra persona o cosa, experimentando emociones fuertes y el deseo de mantener esa relación. Tanto la inversión emocional como el apego requieren cierto nivel de riesgo, vulnerabilidad y apertura al cambio.
Impacto en la inversión emocional
Cuando se enfrentan a circunstancias inciertas, las personas a menudo experimentan emociones mixtas. Por un lado, pueden sentir emoción o esperanza por posibles resultados. Por otro lado, pueden preocuparse o temer malas noticias. Esta tensión entre las emociones positivas y negativas puede dificultar el compromiso total con el proyecto, la relación o la meta. Para hacer frente a estas tensiones, las personas pueden retrasar la toma de decisiones hasta que haya más información. Algunos prefieren mantenerse al margen de la situación para evitar la frustración o el resentimiento si las cosas no van bien.
Impacto en el archivo adjunto
La incertidumbre también puede afectar a los archivos adjuntos, causando fluctuaciones, dudas o pensamientos repetidos sobre la relación. Una persona puede tener miedo de perder lo que tiene o dudar del compromiso de su pareja. Pueden volverse excesivamente sensibles a problemas o críticas menores, lo que los llevará a abandonar o distanciarse de la relación. Como opción, alguien puede aferrarse firmemente a las relaciones porque las valora tanto que no representa la vida sin ellas.
La expectativa de incertidumbre es necesaria para gestionar la inversión emocional y el afecto. Esto ayuda a las personas a prepararse mentalmente y prácticamente para diferentes escenarios y reducir la ansiedad al proporcionar estructura y control.
También puede causar vacilaciones o suspensiones cuando hay demasiadas incertidumbres o incógnitas involucradas. Las personas deben sopesar los riesgos y beneficios antes de hacer algo emocionalmente, reconociendo que siempre se requerirá un cierto nivel de riesgo y vulnerabilidad. Al hacerlo, pueden encontrar un equilibrio entre el sentido de anidamiento en sus objetivos o relaciones, mientras se mantienen lo suficientemente flexibles como para adaptarse a los cambios.
¿Qué papel juega la expectativa de incertidumbre en la generación de inversión emocional y afecto?
La expectativa de incertidumbre juega un papel importante en la formación de la inversión emocional y el apego, aumentando la percepción de riesgo y amenaza por parte de las personas, lo que puede llevar a emociones negativas como el miedo y la ansiedad. Esto eventualmente puede conducir a cambios en los comportamientos y procesos de toma de decisiones que buscan reducir estas sensaciones incómodas.