comunidades LGBTQ han sido históricamente marginadas, oprimidas, discriminadas y víctimas. Como resultado, se enfrentan a una variedad de estigmas sociales y discriminación que a menudo se traducen en mayores niveles de estrés, ansiedad y depresión. Estos factores pueden contribuir al desarrollo de otros problemas de salud mental, como el abuso de sustancias, los intentos de suicidio y las autolesiones. En este artículo se analizarán algunos factores únicos que contribuyen al aumento de los niveles de ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental entre las poblaciones LGBTQ y se proponen intervenciones individuales que les ayuden a hacer frente a estos estresores sistémicos.
Uno de los factores es el rechazo de la familia. Muchas familias de personas LGBTQ rechazan a sus hijos por ser gays o lesbianas, lo que puede llevar al aislamiento y la soledad, haciéndolos sentir solos e indeseables. El rechazo de la familia se asoció con un aumento de conductas de riesgo, abuso de sustancias y pensamientos suicidas.
Por ejemplo, un estudio realizado por la American Psychological Association encontró que los jóvenes LGBTQ que reportaron altos niveles de rechazo familiar tenían cuatro veces más probabilidades de intentar suicidarse que aquellos que no experimentaron ningún rechazo de sus familias. Por lo tanto, es fundamental informar a los padres sobre los efectos negativos del rechazo y proporcionar sistemas de apoyo a las personas LGBTQ y sus familias para reducir la sensación de aislamiento y soledad.
Otro factor es la discriminación y la violencia. La homofobia, la bifobia y la transfobia están muy extendidas en la sociedad, dando lugar a persecuciones, delitos de odio y agresiones físicas contra personas LGBTQ. Este tipo de victimización a menudo conduce a lesiones, ansiedad y depresión.
Por ejemplo, una encuesta realizada en 2019 por el Centro Nacional para la Igualdad de las Personas Transgénero encontró que casi la mitad de todas las personas transgénero fueron insultadas verbalmente durante el año pasado debido a su identidad de género. La adaptación de las intervenciones para hacer frente a este problema incluye la prestación de servicios de salud mental destinados a reducir el estigma y promover la aceptación, como la terapia afirmativa o el asesoramiento grupal.
La falta de acceso a la atención médica también es un factor único que contribuye al aumento de los niveles de ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental entre las personas LGBTQ. Muchas compañías de seguros no cubren tratamientos específicos relacionados con la transición de género o las relaciones entre personas del mismo sexo, lo que las hace inaccesibles para muchas personas. Además, muchas personas LGBTQ enfrentan obstáculos para acceder a los servicios tradicionales de salud mental debido a prejuicios, discriminación y temor a ser rechazadas. Para combatir este problema, las intervenciones individuales pueden incluir el desarrollo de espacios seguros para las personas LGBTQ donde se sientan cómodas buscando servicios de salud mental sin temor a ser denunciadas o discriminadas.
Finalmente, las redes sociales juegan un papel importante en la formación de cómo las personas LGBTQ se perciben e interactúan con otros. Si bien las redes sociales brindan oportunidades para crear comunidad y conectividad, también pueden conducir al ciberacoso, problemas de imagen corporal y comparaciones con compañeros de trabajo, lo que conduce a mayores niveles de estrés y ansiedad.
Por ejemplo, un estudio publicado en el Journal of Teen Health encontró que los hombres gays y bisexuales que solían usar Grindr tenían más probabilidades de experimentar insatisfacción corporal que aquellos que no usaban la aplicación. por lo tanto, la adaptación de las intervenciones para abordar estos problemas puede incluir la creación de grupos de apoyo en línea, ofreciendo educación sobre el uso saludable de las redes sociales y promoviendo una imagen positiva de sí mismo a través de prácticas de autocuidado como la meditación y el cuidado.
En conclusión, los niveles más altos de ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental entre las poblaciones LGBTQ son multifactoriales y requieren intervenciones individuales que aborden los factores de estrés sistémico, como el rechazo familiar, la discriminación y la violencia, la falta de acceso a la atención médica y el uso de las redes sociales. Al proporcionar información sobre estos factores, reducir el estigma y la discriminación, crear espacios seguros y promover una autoestima positiva, podemos ayudar a las personas LGBTQ a afrontar mejor sus problemas únicos y mejorar su bienestar general.
¿Cuáles son los factores únicos que contribuyen al aumento de los niveles de ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental entre las poblaciones LGBTQ, y cómo se pueden adaptar las intervenciones para abordar estos estresores sistémicos?
Las personas LGBTQ pueden experimentar mayores niveles de ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental debido a una variedad de factores únicos, incluyendo discriminación, aislamiento, marginación, estigma y violencia. Estos problemas pueden derivar tanto de la homofobia/transfobia internalizada (sentimientos negativos hacia su orientación sexual/identidad de género) como de la presión externa de la sociedad en general.