La adolescencia es un momento importante para el desarrollo de habilidades sociales, incluyendo comunicación, confianza y autoestima sexual. Comprobar a tus compañeros es una de las formas en que las personas buscan comentarios positivos de sus compañeros sobre sí mismos y sus experiencias. La autoestima sexual puede verse afectada positivamente por esta prueba a través de la confirmación y aceptación de su propio cuerpo y deseos sexuales.
Si se centra demasiado en la verificación externa y no en los valores internos, puede haber consecuencias negativas. En este artículo se analizará cómo la verificación entre pares afecta la autoestima sexual en la adolescencia y se discuten estrategias para mantener una autoestima saludable.
En la sociedad actual, muchos jóvenes comienzan a explorar su sexualidad a la edad de unos trece años, lo que implica cambios físicos como la pubertad y los despertares emocionales. Los adolescentes a menudo se comparan con otros física y emocionalmente, lo que conduce al desarrollo de la inseguridad y la ansiedad. En este momento, los compañeros se vuelven cada vez más influyentes, tratando de averiguar quiénes son y qué quieren en la vida. Aunque tener amigos y relaciones de apoyo es esencial para un desarrollo saludable, también deben aprender a reconocer cuándo necesitan confiar en su voz interna para ser guiados en lugar de buscar confirmación de otros.
El chequeo entre compañeros es una práctica común entre los adolescentes cuando buscan la aprobación de amigos o familiares con respecto a las elecciones personales, actitudes, creencias y comportamientos. Esto puede ocurrir tanto a través de señales verbales como no verbales, como compartir ideas, hablar de películas o música favoritas o incluso expresar sentimientos románticos hacia otra persona. Algunos adolescentes utilizan plataformas de redes sociales para llamar la atención o la popularidad, lo que puede llevar a comportamientos de riesgo que afectan negativamente la autoestima sexual.
Las redes sociales han permitido a las personas comunicarse con más compañeros en todo el mundo sin beneficiarse de la comunicación personal, lo que hace que la presión de los compañeros sea más fuerte que nunca. Los estudios han demostrado que la exposición a contenidos francos en Internet puede afectar negativamente a la autoestima sexual, mientras que la confirmación positiva a través de comentarios y likes aumenta la confianza.
Esta comprobación es adictiva y puede conducir a comportamientos poco saludables si no se equilibra con la autorreflexión y la introspección.
Los adolescentes deben desarrollar una autoestima interna basada en sus propias experiencias, en lugar de depender exclusivamente de factores externos como la apariencia o el rendimiento. Mantener fronteras sanas con otros requiere establecer límites sobre la cantidad de retroalimentación que aceptas y aprender a distinguir entre crítica constructiva y comentarios destructivos. Practicar ejercicios de mindfulness ayuda a regular las emociones para que no se vuelvan excesivas durante situaciones de estrés. La revista proporciona un espacio seguro para explorar pensamientos y sentimientos sin condenar.
Aunque el examen entre pares puede tener un efecto positivo en la autoestima sexual durante la adolescencia, su influencia debe ser controlada cuidadosamente. Los adolescentes deben equilibrar la retroalimentación externa con la autoconciencia y la aceptación de sí mismos para mantener un sentido de identidad saludable. Al desarrollar la fuerza interna, la confianza en sí mismos y la resiliencia emocional, los jóvenes pueden navegar con éxito durante este período crítico y construir relaciones sólidas con los demás.
¿Cómo influye el chequeo entre compañeros en la autoestima sexual en la adolescencia?
La verificación entre pares es un factor importante que puede influir en la autoestima sexual en la adolescencia. Según la investigación, los adolescentes que sienten que son aceptados por sus compañeros tienen más probabilidades de tener puntos de vista positivos sobre sí mismos y su cuerpo, incluida la sexualidad. Por otro lado, aquellos que experimentan rechazo o aislamiento pueden desarrollar una baja autoestima y una sensación de vergüenza por sus deseos sexuales.