El cerebro humano es un órgano increíble capaz de procesar y almacenar una enorme cantidad de datos.
Sin embargo, se ha demostrado que nuestro cerebro es propenso a ciertas contracciones mentales, conocidas como distorsiones cognitivas, que pueden tener un impacto significativo en la forma en que percibimos e interactuamos con el mundo que nos rodea. Una de las áreas donde estos prejuicios pueden ser particularmente fuertes es el mantenimiento de la atracción sexual a lo largo del tiempo. En este artículo veremos cómo los prejuicios cognitivos pueden influir en nuestra percepción de los demás, moldear nuestros deseos y motivaciones y potencialmente conducir a relaciones a largo plazo que pueden volverse insostenibles.
Uno de los prejuicios comunes que influye en nuestra percepción del deseo sexual es el sesgo de confirmación. Esto se refiere a la tendencia a buscar e interpretar la información de una manera que confirme lo que ya creemos.
Por ejemplo, si alguien tiene puntos de vista positivos sobre las cualidades personales de su pareja, es más probable que note comportamientos o atributos que refuerzan estas creencias ignorando o disminuyendo cualquier evidencia de lo contrario.
Con el tiempo, esto puede llevar a una visión distorsionada de su pareja que no refleja exactamente la realidad. Como resultado, las personas que confían demasiado en el sesgo de confirmación pueden terminar en relaciones que son menos satisfactorias de lo esperado.
Otro sesgo que puede afectar la atracción sexual es el error de costo calculado, que se produce cuando las personas continúan invirtiendo en algo, incluso si los costos iniciales eran más altos de lo esperado. En las relaciones románticas puede manifestarse como una reticencia a terminar una relación que ya no trae alegría por la cantidad de tiempo, energía y recursos invertidos en ellas.
Sin embargo, permanecer en una relación poco saludable puede llevar a sentimientos de resentimiento e insatisfacción, lo que puede afectar negativamente a ambas parejas. Reconociendo este sesgo, las personas pueden trabajar para priorizar su propia felicidad y bienestar en lugar de permanecer en una relación debido exclusivamente a inversiones pasadas.
La tercera inclinación cognitiva que puede influir en la atracción sexual es la heurística de la accesibilidad, que incluye el uso de información de fácil acceso para la toma de decisiones. En relación con la relación, esto significa que las personas pueden reevaluar la probabilidad de encontrar otra pareja que se ajuste a todas sus preferencias, lo que hace que se aferren a su pareja actual por miedo o incertidumbre.
Además, las personas con baja autoestima pueden utilizar este sesgo para justificar estar en una relación poco saludable, centrándose en las desventajas de las alternativas potenciales. Reconocer estos prejuicios y desafiarlos puede ayudar a las personas a liberarse de patrones de pensamiento negativos y tomar decisiones más racionales sobre sus relaciones.
En conclusión, los prejuicios cognitivos juegan un papel importante en el mantenimiento de la atracción sexual a lo largo del tiempo. Al comprender cómo actúan estos prejuicios y desarrollar estrategias para contrarrestarlos, las personas pueden construir relaciones más sanas y plenas. Es importante que las parejas reconozcan cuándo entran en patrones de pensamiento nocivos y tomen medidas para resolverlos antes de que se conviertan en hábitos permanentes.
¿Qué papel juegan las distorsiones cognitivas en el mantenimiento de la atracción sexual a lo largo del tiempo?
Los prejuicios cognitivos pueden tener efectos tanto positivos como negativos sobre el deseo sexual. Por un lado, pueden llevar a las personas a sobreestimar el atractivo físico de su pareja romántica, lo que lleva a una mayor excitación y deseo de intimidad. Esto puede contribuir a una atracción más prolongada y fortalecer las relaciones.