La comunicación sexual es un aspecto importante de las relaciones románticas, que incluyen intercambios verbales y no verbales entre parejas en cuanto a sus deseos sexuales, necesidades, preferencias y expectativas. Los estudios han demostrado que una comunicación sexual frecuente, abierta y positiva puede contribuir a una mayor satisfacción con las relaciones y bienestar emocional.
Sin embargo, no está claro cómo las cualidades personales y la satisfacción relacional afectan a este tipo de comunicación y viceversa. Este artículo abordará cómo la frecuencia y la calidad de la comunicación sexual pueden estar relacionadas con rasgos de personalidad como la asertividad, la expresividad, la sensibilidad y el neurotismo, así como con factores de actitud como la confianza, el compromiso y la satisfacción.
Asertividad
Una característica de la personalidad que puede afectar la comunicación sexual es la asertividad. Las personas que son más asertivas tienden a empezar a hablar de sexo con más frecuencia y a comunicar sus necesidades y deseos más directamente que aquellos que son menos asertivos. También comprenden mejor los deseos y necesidades de su pareja y están dispuestos a ponerse de acuerdo en ellos para encontrar un lenguaje común.
Por ejemplo, si a una pareja le gusta el sexo más tosco y la otra prefiere los toques más suaves, pueden informar insistentemente sobre sus preferencias para encontrar un compromiso que funcione para ambos. A su vez, esta mayor asertividad en la comunicación sexual se traduce en un mayor nivel de satisfacción relacional a través de un mayor sentido de intimidad, conexión y confianza.
Expresividad
Otra característica de la personalidad relacionada con la comunicación sexual es la expresividad. Las personas que son más expresivas tienden a usar las palabras y el lenguaje corporal para transmitir sus pensamientos, sentimientos y deseos con mayor disposición que aquellos que son menos expresivos. Es más probable que comiencen a hablar de sexo y compartan detalles más francos, lo que resulta en vínculos emocionales más profundos y vínculos más fuertes entre las parejas.
Por ejemplo, una persona muy expresiva puede compartir fantasías o pedir actividades específicas durante el sexo, haciendo que su pareja se sienta escuchada y comprendida. El aumento de la expresividad puede conducir a una mayor satisfacción en las relaciones al mejorar la comunicación, mejorar la intimidad y profundizar la intimidad emocional.
Sensibilidad
La sensibilidad es otro rasgo de personalidad relacionado con la comunicación sexual. Las personas con alta sensibilidad tienden a estar más adaptadas a las señales y emociones no verbales de otros, lo que puede beneficiar la comunicación sexual. Probablemente captan señales sutiles de su pareja, como el lenguaje corporal o la expresión facial, lo que indica interés o desinterés en ciertas acciones. Esta mayor sensibilidad les permite ajustar su comportamiento en consecuencia, aumentando la frecuencia y calidad de la comunicación sexual.
Además, la sensibilidad puede influir positivamente en la satisfacción de las relaciones, mejorando la empatía, la comprensión y la capacidad de respuesta.
Neurotismo
El neurotismo es otro rasgo de la personalidad que puede influir en la comunicación sexual. Las personas altamente oneuróticas tienden a experimentar emociones más negativas, como ansiedad, miedo y estrés, que pueden afectar negativamente la comunicación sexual. Pueden dudar en empezar a hablar de sexo debido a la preocupación por el rechazo o la vergüenza. Como resultado, pueden tener dificultades para transmitir sus deseos y necesidades, lo que conduce a niveles más bajos de satisfacción relacional y bienestar emocional. Por otro lado, un neurotismo bajo puede promover una comunicación sexual positiva, reduciendo la ansiedad y fomentando la apertura.
Confianza
La confianza es un factor decisivo que influye en la comunicación sexual en las relaciones románticas.Los socios que confían unos en otros tienen más probabilidades de compartir sus pensamientos, sentimientos y deseos más íntimos sin temor a ser condenados o traicionados. Esta mayor confianza conduce a una mayor comunicación y cercanía, aumentando la satisfacción con las relaciones. A la inversa, la desconfianza puede dificultar la comunicación sexual, creando barreras entre las parejas, reduciendo la apertura y la vulnerabilidad. Las personas que carecen de confianza pueden evitar compartir sus verdaderos pensamientos y sentimientos limitando su capacidad de comunicarse con su pareja a un nivel íntimo.
Compromiso
Las parejas comprometidas tienden a comunicarse con más frecuencia y con mayor eficacia que las que no están comprometidas. Esta comunicación mejorada también incluye temas sexuales, lo que lleva a una mayor satisfacción en la relación.
Por ejemplo, las personas que están en una relación a largo plazo pueden estar más dispuestas a explorar nuevos actos sexuales juntos, discutir fantasías y trabajar en cualquier problema o conflicto que surja, lo que resulta en lazos más fuertes y una conexión más profunda. Por el contrario, las parejas sin compromiso pueden luchar contra la comunicación sexual por preocupaciones de exclusividad, celos o problemas de compromiso.
¿Cómo se correlaciona la frecuencia y calidad de la comunicación sexual con los rasgos de personalidad y satisfacción de la relación?
Según la investigación, existe una relación significativa entre la frecuencia y la calidad de la comunicación sexual y las cualidades personales, así como la satisfacción de las relaciones. El estudio encontró que las personas que participan en discusiones más frecuentes y abiertas sobre su vida sexual tienden a reportar un nivel más alto de satisfacción relacional que aquellos que no lo hacen (Hoffman et al., 2018).