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CÓMO SUPERAR LOS MIEDOS A LA SEXUALIDAD Y EXPRESAR CON CONFIANZA SUS DESEOS esEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA CN

Las actividades sexuales incluyen la expresión de interés en otra persona por el contacto físico, además de una simple conversación. A menudo hay algún riesgo asociado a expresar ese interés a otra persona porque puede ser visto como grosero, bochornoso, insensible, desesperado, invasivo o simplemente espeluznante. La gente puede sentirse incómoda invitando a otros a una cita, coqueteando, tratando de encontrar citas o tomando la iniciativa con el romance debido a estos miedos. Algunos problemas específicos incluyen:

- No lo suficientemente atractivo: Si no tienes el tipo de cuerpo perfecto o te percibes como incómodo, puedes preocuparte de que te rechacen por tu apariencia. También puede preguntarse si su pareja preferiría a alguien más atractivo que usted.

- Rechazo: el rechazo puede ser doloroso. Hiere tus sentimientos, golpea tu ego y te hace sentir como una persona más pequeña. - Ser demasiado visionario: hablar de sexo, besar, sentir u ofrecer intimidad puede parecer demasiado agresivo o incluso ofensivo. Otra persona puede enojarse o molestar y acusarte de acoso.

- Vergüenza: los errores ocurren en los dormitorios. Coquetear demasiado o demasiado pronto puede hacerte sonrojar y sudar cuando algo sale mal. O, peor aún, puedes hacer algo que es socialmente inaceptable (como tocar la parte equivocada) y humillarte antes de salir.

- Pérdida de control: el acoso sexual requiere ser abierto y honesto sobre lo que quieres. Esto puede hacerte vulnerable si la otra persona no está interesada o responde negativamente. Puede caer en el pánico, perder la confianza en sí mismo o desesperarse en el escrutinio.

- Relaciones deterioradas: la persecución de una persona que no responde a la reciprocidad puede llevar a disputas, lastimar sentimientos, malentendidos y peleas. Usted puede perder amigos, familiares o compañeros de trabajo debido a este comportamiento.

- Mala reputación. Algunas personas no quieren parecer descuidadas, desesperadas o agresivas, pareciendo demasiado insistentes o excesivamente sexuales. Les preocupa que otros les juzguen mal si fracasan en el romance y lo evitan en general.

Estos miedos pueden limitar las experiencias sexuales y crear barreras a las relaciones saludables. Para superar estas preocupaciones, concéntrate en la seguridad, la comunicación, la honestidad, el respeto y la simpatía. Antes de perseguir a alguien sexualmente, defina claramente los límites y las expectativas. Respetar la privacidad, el espacio personal y la autonomía del cuerpo. Aprende de los errores y percibe la retroalimentación positivamente. Póngase en contacto con amigos, familiares, asesores o comunidades en línea para obtener apoyo. Acepta la diversidad en atracción e intimidad. Recuerda que todo el mundo quiere cosas diferentes de su pareja y tiene preferencias únicas.

¿Qué teme que en el acoso sexual parezca demasiado visionario o agresivo?

La idea de ser «demasiado avanzado» puede estar enraizada en diversos factores, como las normas culturales, la experiencia personal o la autopercepción. Algunas personas pueden sentir que expresar sus deseos sexuales directamente puede ser percibido como grosero, manipulador o incluso amenazante. Pueden estar preocupados por cómo serán juzgados por otros si comunican sus intenciones, lo que puede llevar a evitar las relaciones románticas o sexuales en general.