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Cómo la atracción sexual se desarrolla con el tiempo dentro de una relación a largo plazo
Con el paso del tiempo, las parejas experimentan varias fases en su relación. Mientras algunas parejas permanecen enamoradas durante toda su relación, otras experimentan un cambio en sus lazos románticos. Este cambio se explica a menudo por el cambio en el fondo hormonal, el cambio en las necesidades y el desarrollo del estilo de vida. Como resultado, su atracción sexual también puede sufrir diversas transformaciones que afectan la intimidad emocional y la satisfacción relacional. En este artículo examinaremos cómo cambia con el tiempo la atracción sexual en las relaciones a largo plazo y su impacto en la intimidad emocional y la satisfacción relacional.
Primera fase: La codicia
En las primeras etapas de la relación, las personas tienden a centrarse en la atracción física y la satisfacción a corto plazo. Esta fase se caracteriza por una fuerte pasión y deseo sexual, comúnmente llamada etapa de la «luna de miel». Ambos socios están muy interesados el uno en el otro físicamente, y participan en encuentros frecuentes y emocionantes. El cerebro libera altos niveles de dopamina durante este período, lo que crea una sensación de euforia y excitación. Las parejas están dispuestas a ir más alto y más alto para complacerse entre sí sexualmente, lo que resulta en contactos sexuales frecuentes y satisfactorios.
Sin embargo, la intensidad de estas experiencias iniciales puede disminuir con el tiempo, lo que conduce a una disminución del deseo sexual.
Segunda fase: Romance
Una vez finalizada la fase de luna de miel, la mayoría de las parejas entran en la fase conocida como «romance». En esta etapa, los socios aprenderán más sobre las simpatías y antipatías de cada uno, las fortalezas y debilidades y las cualidades personales. Comienzan a formar lazos emocionales basados en el respeto mutuo, la confianza y las relaciones amistosas. Aunque la atracción sexual sigue siendo una parte importante de la relación, ocupa un lugar trasero para la intimidad emocional. Esta fase suele durar varios meses o incluso años, pero puede ser difícil para algunas parejas que luchan con problemas de intimidad o de comunicación.
Tercera fase: Comunicación
A medida que las parejas se acercan emocionalmente, su conexión física puede ser menos significativa. En esta etapa, el toque cariñoso y los besos pueden tener prioridad sobre las relaciones sexuales. Aunque este cambio puede parecer un paso atrás de la etapa de la luna de miel, es una progresión natural que permite a los compañeros centrarse en las necesidades y deseos de los demás. También les permite desarrollar vínculos emocionales más profundos y experimentar un mayor nivel de satisfacción.
Fase 4: Proximidad
La intimidad es la última etapa de la evolución de la atracción sexual dentro de una relación a largo plazo. Los socios han establecido vínculos emocionales profundos y se sienten cómodos entre sí. La sexualidad se convierte en una expresión de amor y compromiso, no en un mero placer físico. El cerebro libera altos niveles de oxitocina durante este período, lo que contribuye a la sensación de intimidad y afecto. Las parejas participan en actividades sexuales que no siempre estimulan físicamente, sino que son significativas y emocionalmente satisfactorias.
Influencia en la intimidad emocional y la satisfacción relacional
La atracción sexual se desarrolla de manera diferente en cada pareja, dando lugar a diferentes niveles de satisfacción y satisfacción. Cuando el deseo sexual disminuye, las parejas pueden experimentar niveles más bajos de satisfacción relacional e intimidad.
Sin embargo, si ambas parejas están dispuestas a trabajar en sus relaciones y resolver cualquier problema subyacente, pueden mantener un vínculo fuerte a través de formas de intimidad no sexuales, como los intereses comunes o las amistades.
En última instancia, la atracción sexual debe considerarse como uno de los aspectos de una relación sana y no como el único factor que determina su éxito.
¿Cómo evoluciona con el tiempo la atracción sexual en las relaciones a largo plazo y cómo afecta esta evolución a la intimidad emocional y la satisfacción relacional?
La atracción sexual puede cambiar significativamente con el tiempo en una relación a largo plazo. Según varios estudios, tiende a disminuir gradualmente para la mayoría de las parejas durante el primer año de vida juntos, manteniéndose estable después de ese momento (Fisher et al., 2006). Algunos investigadores sugieren que la disminución del atractivo puede deberse a una mayor familiaridad y previsibilidad, así como a diferencias en los niveles hormonales entre las parejas (por ejemplo,