Artículo sobre cómo encender el romance en una relación que ha perdido su chispa original, a menudo llamada «amor amigo». Se centra en estrategias prácticas para construir la comprensión mutua, expresar la vulnerabilidad, cultivar la novedad y explorar la intimidad sexual.
El amor de los compañeros se refiere a un tipo de relación caracterizada por una profunda amistad, un vínculo emocional y valores compartidos, pero carente de atracción física, pasión y deseo. Esto puede ocurrir cuando las parejas han estado juntas durante mucho tiempo, sus vidas están ocupadas, están estresadas o traumatizadas, o se vuelven complacientes. Pueden empezar a sentirse como hermanos o compañeros de cuarto, no como amantes.
Sin embargo, en tales relaciones todavía es posible reavivar la pasión, la intimidad y la emoción.
1 Comunicación
La comunicación efectiva juega un papel crucial en la recuperación de la pasión. Los cónyuges deben compartir abiertamente sus pensamientos, sentimientos, necesidades y deseos sin temor a ser condenados. Escuchar activamente, plantear preguntas, proporcionar apoyo y buscar retroalimentación ayuda a generar confianza, empatía y vulnerabilidad. Las parejas pueden probar nuevas actividades, discutir fantasías, explorar temas íntimos o participar en sesiones de diálogo íntimo donde se hacen preguntas y responden con honestidad.
2 Proximidad
La intimidad incluye el tacto, la intimidad, el afecto y la familiaridad. Las parejas pueden crear oportunidades de intimidad al abrazar, besar, abrazar, tomar las manos o compartir momentos personales. El contacto físico libera oxitocina, promoviendo la unión y reduciendo la ansiedad. También pueden participar en juegos sensoriales como masajes, baños o cenas a la luz de las velas, creando un ambiente romántico.
3 Novedad
Las parejas necesitan novedad para evitar la complacencia y el aburrimiento. Pueden probar nuevas clases, visitar nuevos lugares, comer en diferentes restaurantes o experimentar con roles y dinámicas de poder. Las acciones complejas promueven el crecimiento, aumentan la adrenalina y aumentan la excitación. Las parejas también pueden buscar nuevas experiencias sexuales, como explorar perversiones o probar un club sexual, contribuyendo a la excitación y la curiosidad.
4 Intimidad sexual
La intimidad sexual requiere esfuerzo y creatividad. Las parejas deben dar prioridad al tiempo para el placer físico, dadas las necesidades y límites de su pareja. Practicar preludios, juegos de rol, usar juguetes o intentar nuevas posiciones pueden aumentar la satisfacción sexual. También pueden discutir lo que enciende y apaga, proporcionando comprensión mutua y placer.
Aunque recuperar la pasión no es fácil, es posible gracias a la dedicación, la paciencia y el compromiso. Las parejas deben comunicarse abiertamente, practicar la intimidad, crear una novedad y explorar la intimidad sexual. Con estas estrategias pueden redescubrir la chispa que inicialmente los unió y construir una relación más fuerte que nunca.
¿Cómo recuperan la pasión las parejas cuando se sienten más como hermanos o compañeros de piso que como amantes?
En algunos casos, las parejas pueden recuperar la pasión al pasar tiempo separadas entre sí para reflexionar sobre su relación y redescubrir lo que les atrajo el uno al otro en la etapa inicial. Esto puede incluir clases de pasatiempos o intereses solos, pasar tiempo con amigos o familiares o incluso descansar de las redes sociales y la tecnología para enfocarse en comunicarse cara a cara con su pareja.