La influencia de la adversidad general en las relaciones románticas ha sido ampliamente estudiada en psicología. Se sabe que las parejas que tienen dificultades juntas tienden a sentirse más cerca que las que no comparten esa experiencia. Este fenómeno tiene varias explicaciones, entre ellas el aumento de la confianza, el apoyo mutuo y un mayor sentido del sentido. La adversidad puede aglutinar a las personas porque les permite confiar unos en otros en fuerza y comodidad, lo que profundiza su vínculo emocional.
Si el estrés se hace demasiado grande o dura demasiado, las adversidades comunes también pueden conducir a una tensión de la relación, lo que conduce a disputas, resentimientos e incluso la ruptura de la relación. En este ensayo exploro cómo las adversidades comunes contribuyen tanto a los lazos emocionales como a la tensión relacional entre las parejas.
Las adversidades suelen unir a las parejas, lo que hace que confíen mutuamente en el apoyo. Ante las dificultades, los socios pueden buscar ayuda y relaciones amistosas entre sí. Pueden trabajar juntos para superar los problemas compartiendo recursos y responsabilidades. Esto conduce a una comprensión más profunda de las fortalezas y debilidades de cada uno, así como a un sentido más fuerte de apoyo y dependencia. Las parejas que se enfrentan a dificultades juntas también tienden a desarrollar una mayor empatía entre sí, ya que evidencian de primera mano cómo los unos a los otros tienen que lidiar con situaciones difíciles. Esta mayor cercanía y conexión emocional puede ser especialmente útil durante una crisis en la que el apoyo externo es limitado.
Las adversidades comunes también pueden crear una carga en las relaciones si persisten con el tiempo. El estrés crónico puede causar resentimiento y frustración a medida que los socios comienzan a culparse mutuamente de problemas que están fuera de su control. Es posible que surjan conflictos sobre la forma de hacer frente a la situación, lo que conducirá a una nueva interrupción. Además, el estrés por la adversidad puede dificultar la comunicación efectiva de los socios, lo que conduce a malentendidos y lastima los sentimientos. Si estos problemas no se resuelven lo suficientemente pronto, pueden degenerar en conflictos más grandes que amenazan las propias relaciones.
Aunque las dificultades comunes pueden acercar a las personas, deben abordarse cuidadosamente para evitar tensiones. Los socios deben buscar el apoyo de amigos o familiares siempre que sea posible y priorizar la comunicación para evitar malentendidos. Si es necesario, el asesoramiento profesional puede proporcionar orientación adicional en momentos difíciles.
Las adversidades comunes tienen efectos tanto positivos como negativos en las relaciones románticas, pero con un manejo cuidadoso, las parejas pueden surgir incluso más fuertes que antes.
¿Cómo contribuyen las adversidades comunes a los vínculos emocionales o a la tensión relacional entre las parejas?
Los investigadores han descubierto que las adversidades comunes pueden aumentar el vínculo emocional o la tensión relacional entre las parejas, dependiendo de cómo perciban y respondan a ello. Las adversidades comunes incluyen eventos traumáticos como desastres naturales, accidentes, lesiones, enfermedades, muerte de seres queridos y otras circunstancias de la vida estresantes. Cuando las personas pasan por experiencias difíciles juntos, pueden desarrollar un vínculo más fuerte a través de una mayor empatía, apoyo mutuo y confianza.