La forma en que las personas perciben y expresan sus deseos sexuales puede tener un impacto significativo en la forma en que tratan a los demás en las relaciones íntimas. Cuando una pareja tiene un nivel de deseo más alto que la otra, esto puede llevar a una sensación de frustración, ansiedad o vergüenza para ambas partes involucradas. Esto puede ser especialmente relevante si no hay suficiente comunicación sobre lo que cada persona quiere de una relación.
Sin embargo, tener diferentes niveles de deseo no significa necesariamente que la pareja experimentará estos problemas. Todo depende de cómo se comunican entre sí y orientan sus diferencias en la libido.
Una de las cosas más importantes que las parejas pueden hacer es establecer límites claros y expectativas en torno a la actividad sexual. Esto significa ser honesto unos con otros sobre lo que los enciende y apaga, qué actividades les gustan y cuándo les gustaría hacer intimidad. Al hacerlo, los socios pueden aprender a respetar las necesidades de los demás y encontrar compromisos que funcionen para todos los participantes.
Además, las parejas que pueden hablar abiertamente de sus necesidades también pueden sentirse más cómodas aprendiendo nuevas experiencias juntas que pueden ayudar a mantener la relación fresca y emocionante.
También es importante que las parejas entiendan que no hay una cantidad «correcta» de libido. Todos son diferentes, y lo que es normal para una persona puede ser anormal para otra. Siempre y cuando ambas parejas sean conscientes de este hecho y estén dispuestas a ajustarse en consecuencia, esto no debe generar demasiada tensión en la relación.
Sin embargo, cuando una persona rechaza sistemáticamente las peticiones de intimidad física de otra, puede causar resentimiento y distancia entre ellos. En algunos casos, incluso puede llevar al engaño o a la ruptura de relaciones.
La empatía es un factor clave a la hora de navegar por los diferentes niveles de atracción sexual. Ambos socios deben ponerse en el lugar del otro e intentar ver las cosas desde su punto de vista.
Por ejemplo, si una pareja tiene un deseo sexual alto y la otra no, la primera pareja puede sugerir actividades que aún les permitan conectarse físicamente sin tener relaciones sexuales. O, si un compañero quiere experimentar con diferentes tipos de intimidad (por ejemplo, juegos de rol), otro compañero puede intentar ir a su encuentro aceptando hacer algo fuera de su zona de confort. La comunicación es importante para cualquier pareja que quiera mantener la cohesión emocional a pesar de las diferencias en la libido, el tiempo o las preferencias.
En general, aunque las diferencias en los deseos sexuales ciertamente pueden causar conflictos, no necesitan hablar del final de la relación. Al mostrar paciencia, comunicación, empatía y comprensión, la mayoría de las parejas pueden encontrar maneras de hacer que funcione.
¿Cómo influyen las diferencias en la libido sexual, los plazos o las preferencias en la regulación emocional, la empatía y la cohesión relacional?
La libido sexual, el tiempo y las preferencias son tres factores importantes que pueden influir en la regulación emocional, la empatía y la cohesión relacional entre las parejas. Las diferencias en estas áreas pueden crear tensiones y conflictos en las relaciones, dificultando que ambas personas se sientan satisfechas con su nivel de intimidad.