El juego es un elemento importante en cualquier relación que incluya la actividad sexual. Puede tomar diferentes formas, desde burlarse hasta coquetear y jugar. Cuando se trata de combatir la inseguridad sexual, la lúdica puede ser especialmente útil porque permite explorar y experimentar sin la presión de la perfección. El juego también puede crear un espacio seguro donde las personas se sientan más cómodas expresando sus necesidades y deseos.
En este artículo explicaré cómo la diversión puede ayudar a eliminar la inseguridad sexual y por qué debe incluirla en su dormitorio. Voy a explorar diferentes maneras de incorporar la diversión en tu vida sexual y ofrecer consejos para aquellos que luchan por dejar ir sus miedos e inseguridades.
Finalmente, proporcionaré algunos recursos para seguir leyendo y estudiando este tema.
¿Qué es la diversión?
Antes de discutir cómo la lúdica puede eliminar la inseguridad sexual, es importante determinar qué es la lúdica. Según el diccionario Merriam-Webster, la lúdica significa «la calidad o condición de ser despreocupado, humorístico o divertido». También significa «acto de jugar» o «comportarse como un niño». En otras palabras, jugar es divertirse, reírse y alegrarse. Esto incluye participar en actividades agradables como juegos, deportes o chistes.
¿Por qué importa la diversión en el dormitorio?
La importancia de la diversión no se puede minimizar cuando se trata de un dormitorio. La actividad sexual es a menudo vista como un negocio serio, pero no tiene por qué ser. Cuando se añade la lúdica a la mezcla, se vuelve mucho más agradable para ambas parejas. La lúdica permite a las parejas experimentar con cosas nuevas sin sentir la presión de trabajar perfectamente.
Además, la lúdica crea un ambiente en el que la comunicación y la confianza son necesarias porque deben comunicar sus deseos y límites.
¿Cómo ayuda la lúdica a eliminar la inseguridad sexual?
El juego ayuda a eliminar la inseguridad sexual al crear un espacio seguro donde las personas se sientan cómodas expresándose.
Por ejemplo, si alguien tiene miedo al rechazo o a la vergüenza, la diversión le permite explorar este miedo con seguridad. Al comportarse estúpidamente o incluso burlarse de sí mismos, pueden aprender a reírse de sus inseguridades en lugar de tomarlas demasiado en serio.
Además, la diversión promueve la creatividad y la espontaneidad en el dormitorio. Permite a los socios probar cosas nuevas sin preocuparse de que todo esté bien en el primer intento. En cambio, pueden centrarse en estudiarse unos a otros y aprender qué es lo que más les conviene. La lúdica también contribuye a la intimidad, ya que requiere vulnerabilidad y apertura.
Consejos para incluir la diversión en tu vida sexual:
Si quieres usar la diversión para eliminar tu inseguridad sexual, aquí tienes algunos consejos para empezar:
1. Prueba juegos de rol - Roleplaying es una gran manera de explorar diferentes escenarios y fantasías sin juicio. Puedes jugar una escena de una película, disfrazarte de personajes de un libro o fingir ser extraños encontrándote en un bar. Sea lo que sea que elijas, asegúrate de que es lo que te gusta.
2. Sé despreocupado - no te tomes demasiado en serio en el dormitorio. Reír y bromear con tu pareja en lugar de ser serio todo el tiempo. Esto creará un ambiente más tranquilo en el que todos se sentirán más cómodos.
3. Comunique sus deseos - dígale a su pareja lo que lo incluye o no. Esto les ayudará a entender cómo complacerte mejor y a aumentar tu confianza.
4. Experimento - La actividad sexual no siempre debe incluir penetración o relaciones sexuales. Puedes intentar besarte, abrazarte, darte un masaje o incluso simplemente hablar sucio. Las posibilidades son ilimitadas cuando se añade lúdica a la mezcla.
5.Toma descansos - si todo es demasiado serio, toma un descanso y haz otra cosa juntos. Puede ser un paseo, ver una película o cenar. Recuerde que el juego no es sólo sexo; también se trata de disfrutar de la sociedad del otro fuera del dormitorio.
Recursos para leer más:
Para aquellos que quieran aprender más sobre la inclusión de la diversión en su vida sexual, aquí hay algunos recursos:
- «La alegría del juego» de David Loye
- «La intimidad lúdica» de Laura Manoela de Lima
- «Sexo para uno» de Betty Dodson y Michael O'Connor.
¿Cómo ayuda la lúdica a eliminar la inseguridad sexual?
El juego puede proporcionar a las personas oportunidades de socialización, investigación y experimentación que pueden contribuir a reducir la inseguridad sexual, ayudándoles a sentirse más cómodos con su cuerpo y sexualidad. Las actividades de juego como el coqueteo, el tacto y el juego de rol pueden permitir a las personas explorar nuevas fronteras y deseos de una manera segura y coherente.