Los soldados están capacitados para hacer frente a situaciones estresantes y han aprendido a hacer frente a los diferentes tipos de situaciones que enfrentan en el desempeño de sus funciones.
Hay un tipo único de estrés que muchos cónyuges militares también experimentan durante el despliegue de su pareja - una preocupación relacionada con la imprevisibilidad de la misma. Esto puede causar tensiones en la relación, dificultando que ambas parejas mantengan un vínculo emocional saludable. En este artículo veremos cómo los soldados se orientan en la tensión relacional cuando los socios se sienten ansiosos por la imprevisibilidad del despliegue.
Una de las causas comunes de preocupación es la falta de comunicación entre los socios. El despliegue puede dificultar que las parejas permanezcan conectadas debido a largos períodos sin verse. Es importante que encuentren formas de mantenerse en contacto regularmente a través de llamadas telefónicas, correo electrónico, videochats y redes sociales.
Enviar paquetes de cuidado puede ayudar a mostrar amor y apoyo desde lejos. También es importante crear un plan juntos para que ambas parejas sepan qué esperar durante la separación, por ejemplo, establecer un calendario de inscripciones regulares o discutir cómo manejar posibles emergencias.
Otro problema es lidiar con la sensación de aislamiento y soledad. Los soldados deben ser autosuficientes durante el despliegue, pero esto puede llevar a una sensación de soledad en el mundo. Encontrar formas de comunicarse con otras personas fuera de su pareja puede ayudar a combatir estos sentimientos, como unirse a un grupo de apoyo o buscar nuevas aficiones.
La incertidumbre relacionada con el despliegue puede ser abrumadora. La pareja puede estar preocupada por la seguridad de su pareja y si regresarán a casa con seguridad. Este miedo puede conducir a pensamientos o comportamientos irracionales que tensan las relaciones. Ambos socios deben trabajar en la gestión conjunta del estrés, practicando técnicas de relajación, como respiración profunda o meditación, y manteniendo una línea de comunicación abierta.
Se requiere paciencia, comprensión y compromiso de ambos socios para superar las tensiones en las relaciones causadas por la preocupación por el despliegue. Trabajando juntos y apoyándose mutuamente, los soldados y sus socios pueden superar este obstáculo y fortalecer sus relaciones.
¿Cómo se orientan los soldados en la tensión relacional cuando los socios están preocupados por la imprevisibilidad del despliegue?
Las experiencias de separación durante los despliegues militares pueden causar un estrés considerable tanto en el personal militar como en sus familiares, lo que puede generar tensiones en las relaciones. Los soldados se encargan de navegar por estas situaciones difíciles, a menudo tratando de lidiar con diversas formas de ansiedad, mientras mantienen una conexión sana con su pareja en casa. Los estudios sugieren que la comunicación, la comprensión y el apoyo mutuo pueden ayudar a mitigar parte de estas tensiones.