Las estrategias relacionales son intervenciones que pueden ayudar a mitigar los efectos negativos del estrés quirúrgico, el trauma moral y el trauma para la salud mental. Incluyen el fortalecimiento de relaciones positivas con otros que brindan apoyo emocional, conexiones sociales y un sentido de pertenencia a las personas afectadas por esta experiencia. Estas estrategias tienen como objetivo reducir el aislamiento, la soledad y los sentimientos de alienación que son comunes entre quienes han pasado por estrés quirúrgico crónico o eventos traumáticos.
Los estudios han demostrado que las estrategias relacionales, como la terapia, el asesoramiento, los grupos de apoyo entre pares y la terapia familiar, pueden ser eficaces para mitigar los efectos psicológicos del estrés quirúrgico, el trauma moral y el trauma. La terapia es un proceso en el que las personas trabajan con un profesional capacitado para explorar sus pensamientos, sentimientos y comportamientos relacionados con sus experiencias. Esto les permite hacerse una idea de sí mismos y desarrollar habilidades para superar emociones complejas. El asesoramiento incluye procesos similares, pero a menudo se centra más en resolver problemas específicos relacionados con la vida. Los grupos de apoyo entre pares brindan a las personas la oportunidad de comunicarse con otras personas que entienden lo que están pasando, comparten experiencias y se ofrecen recomendaciones entre sí. La terapia familiar ayuda a las familias a lidiar con los conflictos y trastornos de comunicación que pueden ocurrir después de que un ser querido experimenta estrés o trauma quirúrgico.
Además de las intervenciones individuales, las estrategias relacionales también incluyen enfoques más amplios para crear una cultura de atención en las organizaciones y comunidades. Las organizaciones pueden implementar políticas que promuevan una comunicación abierta sobre la salud mental, capacitar al personal sobre cómo reconocer los signos de la distensión y crear espacios seguros para que los empleados busquen ayuda. Las comunidades pueden organizar actividades y programas que reúnan a las personas afectadas por el trauma y ofrezcan oportunidades para socializar y crear una comunidad.
Las estrategias relacionales desempeñan un papel vital al ayudar a las personas a navegar por problemas relacionados con el estrés operativo, el daño moral y el trauma. Mediante la creación de relaciones positivas, el fortalecimiento del sentido de pertenencia y el apoyo emocional, estas estrategias pueden reducir la carga psicológica del estrés crónico, aumentar la resiliencia y mejorar el bienestar general.
¿De qué manera las estrategias relacionales mitigan el impacto psicológico del estrés quirúrgico crónico, el daño moral y el trauma?
Las estrategias relacionales pueden ayudar a las personas que experimentan estrés quirúrgico crónico, lesiones morales y traumas, proporcionando apoyo social, promoviendo la empatía y la comprensión, y aumentando la resiliencia. El apoyo social implica tener relaciones positivas con familiares, amigos, colegas y compañeros que brindan ayuda emocional y práctica en un momento difícil (McGraw & Saleem, 2017).