La intimidad es una parte esencial de cualquier relación entre las personas. Esto incluye la intimidad emocional, el afecto físico y la comprensión mutua. Pero, ¿cómo se puede mantener en un entorno de problemas cotidianos, como estrés laboral, demandas de los niños, lucha financiera, problemas de salud, etc.? Las parejas que quieran mantener su romance deben encontrar formas de priorizar la intimidad a pesar del caos de la vida. He aquí algunos consejos sobre cómo mantener la intimidad fuerte en momentos difíciles.
Una de las formas clave en que las parejas mantienen la intimidad es la comunicación. Tienen que hablar abiertamente de lo que necesitan el uno del otro, de lo que les gusta hacer juntos y de cómo se relacionan. También deben discutir sus deseos, miedos y frustraciones para apoyarse emocionalmente. Las parejas deben esforzarse por entenderse profundamente en lugar de creer que su pareja sabe exactamente lo que quieren decir. La comunicación abierta crea confianza y crea comunicación.
Otra estrategia es dedicar tiempo precisamente a actividades románticas. Incluso cuando están ocupados, las parejas deben planificar fechas, vacaciones o noches especiales. Esto demuestra que se cuidan mutuamente y atesoran sus relaciones. Además, las parejas deben buscar oportunidades para comunicarse en la vida diaria: agarrarse de las manos, abrazarse, besarse y hablar mientras preparan la cena. Estos pequeños momentos se suman con el tiempo y refuerzan la intimidad.
Las parejas también pueden aumentar su intimidad sexual probando cosas nuevas juntos. Esto puede incluir aprender diferentes tipos de sexo o incluso simplemente cambiar de ropa y juegos de rol. Probar algo desconocido añade azarte y novedad. Ella recuerda a ambas parejas por qué se amaron en primer lugar. Si una persona se siente tímida o indecisa, la otra debe ser paciente y suave, ayudándole a sentirse cómoda en los experimentos.
Finalmente, las parejas deben practicar el autocuidado individualmente para mantener los niveles de energía para la acción conjunta. Esto significa dormir lo suficiente, hacer ejercicio con regularidad, comer sano e interrupciones en el trabajo o en las responsabilidades familiares. Cuando los socios descansan y descansan, tienen más posibilidades de obtener energía para una cita divertida o una aventura espontánea. El autocuidado también reduce el estrés y la frustración, facilitando la presencia durante momentos íntimos con personas cercanas.
En conclusión, mantener una fuerte cercanía requiere esfuerzo e intencionalidad. Las parejas deben priorizar la comunicación, asignarse el tiempo asignado entre sí, aprender nuevas experiencias, cuidarse. Siguiendo estos consejos, podrán mantenerse conectados a pesar de los problemas de la vida cotidiana. Recuerde: las relaciones activas y apasionadas requieren trabajo, ¡pero vale la pena el esfuerzo!
¿Cómo mantienen las parejas la intimidad a pesar de haber agotado las responsabilidades cotidianas?
Algunos expertos sugieren que una forma de mantener la intimidad es dedicar tiempo regular el uno al otro, incluso cuando el horario está ocupado, y crear intencionalmente momentos especiales juntos, como noches de citas, regalos inesperados o gestos y actos espontáneos de afecto.