La intimidad sexual es un aspecto importante que ayuda a construir y mantener la confianza en las relaciones entre parejas del ejército. Esto incluye la intimidad física y emocional, que contribuye a fortalecer los vínculos y promueve la comunicación saludable entre las parejas. En este sentido, las parejas militares que llevan una vida sexual activa y satisfactoria tienden a estar más conectadas que las que no. Además, tienen menos posibilidades de romper relaciones porque su compromiso con los demás se fortalece a través de experiencias compartidas y de vínculos profundizados. En este estudio se estudiará cómo la intimidad sexual refuerza la confianza entre las parejas del ejército, sus beneficios, problemas, tipos y estrategias para mejorarla.
Cómo la intimidad sexual fortalece la confianza entre las parejas del ejército
Afinidad emocional
La intimidad sexual implica compartir líquidos corporales como sudor, saliva, semen, líquido vaginal y leche materna durante las relaciones sexuales. El acto en sí genera hormonas, como la oxitocina y la dopamina, que promueven sentimientos de afecto, benevolencia y conexión en ambas partes.
El tacto juega un papel crucial en el establecimiento de fuertes vínculos entre las personas, mejorando la percepción de seguridad y protección. Cuando los cónyuges del ejército tienen relaciones sexuales regularmente, crean un ambiente en el que se sienten lo suficientemente cómodos como para expresarse sin temor ni condena. También se comprenden mejor, reforzando su compromiso de que su matrimonio funcione a pesar de la incertidumbre de la vida.
Experiencia común
Las parejas del ejército se enfrentan a factores únicos de estrés debido a la implementación, los viajes largos y la separación de sus familiares. Estos factores pueden causar tensiones en las relaciones, lo que conduce a malentendidos y desconfianza.
La participación en actividades sexuales a menudo crea recuerdos que ayudan a las parejas a reconectarse y apoyarse en lo que ya conocen entre sí.
Cuando una pareja sale con frecuencia con contactos sexuales, desarrollan una intimidad emocional que les ayuda a superar situaciones difíciles, como el trastorno de estrés postraumático (TEPT), síntomas causados por los efectos de combate.
Los cónyuges militares que comparten intereses similares tienen más probabilidades de estar satisfechos con su relación que los que no lo están. Por lo tanto, el sexo regular ayuda a generar confianza entre las parejas del ejército porque les permite compartir experiencias y acercarse emocionalmente.
Comunicación sana
Una comunicación efectiva es vital para construir relaciones saludables basadas en el respeto y la comprensión mutuos.
Algunas parejas luchan contra este aspecto debido a normas culturales, miedo a la intimidad o falta de tiempo. La intimidad sexual ofrece una oportunidad de diálogo abierto, ya que implica vulnerabilidad y requiere que ambas partes sean honestas con respecto a sus necesidades, preferencias y deseos.
Promueve la honestidad, ya que los socios aprenden a comunicarse a través de señales no verbales como contacto visual, lenguaje corporal, tocamientos, besos, etc., lo que les permite expresarse sin palabras. Así, el sexo promueve vínculos más profundos entre los cónyuges que refuerzan su compromiso entre sí.
Beneficios de la intimidad sexual
Rendimiento emocional
Cuando las parejas militares llevan una vida sexual satisfactoria, se sienten felices y satisfechas. Pueden relajarse después de una dura jornada laboral o resolver problemas relacionados con el despliegue porque tienen a alguien en quien confían para apoyarlos. Esta sensación de satisfacción también aumenta la autoestima y la confianza en sus capacidades, reduciendo el riesgo de depresión, ansiedad e ira.
La actividad física aumenta los niveles de energía y promueve la positividad, lo que mejora el bienestar general.A su vez, estos factores aumentan la productividad, la creatividad, la capacidad de decisión, la capacidad de resolver problemas, etc. Por lo tanto, el sexo regular ayuda a los cónyuges del ejército a sentirse bien hacia sí mismos y sus relaciones.
Salud física
El sexo libera endorfinas que reducen los niveles de hormonas del estrés, como el cortisol, al tiempo que aumenta los niveles de dopamina y oxitocina. Estos neurotransmisores promueven la sensación de felicidad y relajación al reducir la probabilidad de desarrollar problemas de salud como enfermedades del corazón, diabetes, hipertensión, obesidad, etc.
La proximidad física reduce la presión arterial, aumenta la función inmune, reduce la inflamación y promueve la calidad del sueño. En consecuencia, las parejas militares que llevan una vida sexual activa tienen menos probabilidades de padecer enfermedades crónicas que las que no.
Los problemas que enfrentan las parejas militares
A pesar de sus beneficios, la intimidad sexual representa varios problemas para las parejas militares debido al despliegue, la distancia, los síntomas de estrés postraumático, el embarazo, la infertilidad, la falta de privacidad, los problemas de infidelidad, etc.
Despliegues
El despliegue divide físicamente a las parejas, causando experiencias emocionales en ambos lados. También puede llevar a una disminución de la libido o el interés en el sexo, porque algunas personas lo asocian con la infidelidad.
Mantener una vida sexual saludable durante el despliegue requiere comunicación abierta y honestidad con respecto a sus necesidades y deseos. Los socios deben discutir cómo pueden mantenerse conectados a pesar de la distancia y crear un espacio seguro en el que compartirán fotos, videos, mensajes, etc.
Podrían usar recursos en línea para aprender más sobre el placer sexual y la satisfacción. Por lo tanto, pueden explorar las opciones cuando uno del otro y evitar sentimientos de culpa, vergüenza, vergüenza, frustración, soledad, etc.
Distancia
Vivir lejos uno del otro puede causar estrés en las relaciones debido al tiempo limitado juntos. Así, los cónyuges del ejército necesitan estrategias que promuevan el deseo sexual y la intimidad, incluso cuando no pueden estar juntos físicamente.
Podrían participar en citas virtuales a través de videochats, enviar regalos románticos, dedicar cierto tiempo a llamadas telefónicas/videochats, etc. También pueden planificar visitas regulares para pasar tiempo de calidad juntos y restaurar los lazos emocionales.
Pueden probar el sexting para mantener la excitación sexual incluso a kilómetros de distancia.
Estrategias para mejorar la intimidad sexual
Las parejas del ejército pueden mejorar su vida sexual incorporando las siguientes estrategias:
Comunicación
La intimidad sexual implica expresar claramente sus necesidades, preferencias y deseos
¿Qué papel juega la intimidad sexual en el fomento de la confianza entre las parejas del ejército?
La intimidad sexual es un aspecto crucial de cualquier relación que pueda generar confianza entre las parejas del ejército. A través del contacto físico compartido y el vínculo emocional durante el sexo, las parejas crean vínculos más profundos de comprensión mutua y respeto por las necesidades, deseos y vulnerabilidades de cada uno. También puede conducir a un mayor nivel de comunicación, honestidad y empatía fuera del dormitorio.