En la sociedad actual, las personas a menudo se enfrentan a múltiples factores que pueden influir en sus decisiones, estrategias relacionales y autenticidad emocional. Estos factores incluyen, entre otros, las normas sociales, los valores, las expectativas y las creencias.
Uno de los factores importantes que juega un papel crucial en la formación de estos aspectos son los prejuicios sociales internalizados. Los prejuicios sociales internalizados se refieren a las relaciones y creencias inconscientes que una persona tiene sobre sí misma y otras, basadas en construcciones sociales como raza, género, clase, orientación sexual, discapacidad, etc., que ha aprendido desde la infancia. Este artículo examinará en detalle cómo los prejuicios sociales internalizados forman el proceso de toma de decisiones, las estrategias relacionales y la credibilidad emocional.
Considere el proceso de toma de decisiones. Los prejuicios sociales asimilados pueden afectar la capacidad de una persona para tomar decisiones informadas.
Si alguien tiene opiniones negativas sobre un grupo o personalidad en particular, puede tomar decisiones basadas en esas creencias preconcebidas en lugar de datos o hechos objetivos. Como, si alguien cree que las mujeres son inferiores a los hombres, es menos probable que apoyen políticas que promuevan la igualdad de género o que contraten a más mujeres para puestos de liderazgo, aunque los estudios muestren que las mujeres aportan diferentes perspectivas y habilidades sobre la mesa. Del mismo modo, si alguien siente que la homosexualidad es incorrecta, puede evitar a los homosexuales o negarse a entablar relaciones significativas con ellos, a pesar de la evidencia que muestra que no hay diferencias entre las relaciones heterosexuales y homosexuales en términos de felicidad o éxito.
Los prejuicios sociales internalizados también influyen en las estrategias relacionales. Una persona que tiene puntos de vista negativos sobre un determinado grupo o identidad puede luchar para formar una relación sana y plena con los miembros de ese grupo. Pueden tener dificultades para comunicarse abiertamente, empatizar con sus parejas o generar confianza. Esto puede llevar a dificultades para mantener relaciones a largo plazo y la intimidad.
Si alguien cree que los negros son violentos o ignorantes, puede ser reacio a conocer a los negros y puede tener dificultades para formar vínculos profundos con ellos.
Los prejuicios sociales internalizados pueden afectar la autenticidad emocional. La autenticidad emocional implica fidelidad a los sentimientos y su expresión creíble sin temor ni inhibición.
Cuando una persona ha asimilado estereotipos negativos sobre sí misma o sobre otros, puede suprimir o distorsionar sus emociones para ajustarse a las normas sociales.
Si alguien cree que el amor solo lo experimentan los naturales, puede luchar por identificarse como queer o bisexual por falta de modelos a seguir o apoyo. Alternativamente, si alguien cree que las personas con discapacidad no pueden sentir placer durante el sexo, pueden negar o evitar deseos o necesidades sexuales debido al miedo a la vergüenza o la condena.
Este artículo exploró cómo los prejuicios sociales internalizados forman la toma de decisiones, las estrategias relacionales y la autenticidad emocional. El impacto de estos prejuicios es generalizado y a menudo pasa desapercibido hasta que se elimina de manera explícita. Reconociendo y eliminando nuestros prejuicios internos, las personas pueden tomar decisiones más informadas, formar lazos más profundos y expresar libre y plenamente su verdadero «yo». Por lo tanto, debemos trabajar para crear sociedades donde todos se sientan libres de vivir de manera abierta y creíble, sin miedo ni prejuicios.
¿Cómo forman los prejuicios sociales internalizados la toma de decisiones, las estrategias relacionales y la autenticidad emocional?
La toma de decisiones es un proceso cognitivo importante que moldea nuestra vida cotidiana. Incluye la elección de una variedad de alternativas basadas en diversos factores como normas sociales, creencias culturales, valores personales y emociones. Los prejuicios sociales internalizados desempeñan un papel crucial en la influencia de estos factores y, en última instancia, en la configuración de nuestros modelos de toma de decisiones.