Cuando se trata de criar a los hijos, hay muchos problemas relacionados con la gestión del hogar y la satisfacción de todas las necesidades de su hijo. Desde comer a un régimen de sueño, educación y mucho más, puede ser difícil encontrar tiempo para uno mismo, por no hablar el uno del otro. Por eso muchos padres luchan por mantener una vida sexual activa y saludable.
Sin embargo, encontrar formas de equilibrar estas prioridades competitivas es esencial para un matrimonio o una asociación prolongados. Aquí hay cinco consejos para mantener las conexiones eróticas y al mismo tiempo equilibrar las demandas familiares insostenibles:
1. Planifique citas regulares para la noche: asegúrese de reservar tiempo para solo dos de ustedes cada semana. Esto no debe ser algo extravagante, pero asegúrese de planificar con antelación para que suceda sin interrupción del trabajo o de los niños. Incluso puedes ir a una mini cita una vez al mes si las finanzas lo permiten.
2. Habla abiertamente de sexo - Habla abiertamente y honestamente de lo que te emociona y excita. Comparte fantasías, deseos, miedos y preferencias. No pienses que tu pareja sabe lo que quieres o cómo complacerte sin comunicarlo claramente.
3. Cuidado con los rituales de cuidado personal. Los rituales de autocuidado nos ayudan a sentirnos cargados de energía y vivos en nuestras relaciones.
Por ejemplo, tomar un baño o una ducha juntos, practicar yoga o hacer masajes entre sí. También mejorará su relación, así como su salud mental.
4. Dar prioridad a la intimidad. Cuando tengas algún tiempo personal juntos, primero concéntrate en la intimidad, no solo ponte a trabajar. Tómate tu tiempo para besar, abrazar y tocar antes de tener sexo.
5. Utilice la tecnología: la tecnología puede ser una gran herramienta para mantener la comunicación. Configure sus webcams y fechas en Skype, envíe textos sexuales durante el día y comparta sus fotos o videos. Abundan las formas de mantenerse conectado a gran distancia sin comprometer el tiempo de calidad que se pasa en casa. Siguiendo estos consejos, los padres pueden mantener un vínculo erótico, al tiempo que equilibran las exigencias familiares insuperables y encuentran un equilibrio entre su vida personal y las responsabilidades parentales.