Los soldados se enfrentan a muchos desafíos a la hora de mantener su vida personal y sus relaciones, especialmente cuando están desplegados o lejos de casa durante largos períodos de tiempo. Uno de los mayores retos es cómo mantener la credibilidad de las relaciones, la vulnerabilidad y la intimidad, al tiempo que se reducen los riesgos sociales y laborales. Puede ser difícil porque puede haber restricciones en lo que los soldados pueden decir o hacer, y a menudo tienen que mantener ciertos aspectos de su vida en secreto debido a problemas de seguridad.
Hay formas en que los soldados pueden navegar por estos problemas y, al mismo tiempo, mantener relaciones saludables.
Los soldados deben dar prioridad a la comunicación con sus seres queridos. Esto significa revisar regularmente el inicio de sesión, compartir actualizaciones y estar disponible para una conversación, incluso si se encuentran en diferentes zonas horarias o ubicaciones. Es importante mantenerse en contacto a través de mensajes de texto, llamadas telefónicas, videochats y otras formas de tecnología. Los soldados deben tratar de asegurarse de que dedican cierto tiempo a hablar entre sí y no se distraen en el trabajo u otras actividades. También deben ser honestos sobre lo que pueden compartir y lo que no se les permite compartir.
Los soldados necesitan encontrar maneras de expresar sus emociones de manera creíble y ranima. Puede ser difícil cuando están rodeados de personas que pueden juzgarlos o malinterpretarlos, pero es crucial para mantener una relación sana. Los soldados deben tomarse el tiempo para procesar sus sentimientos y encontrar a una persona o grupo seguro para hablar de ellos. Deben estar abiertos a la retroalimentación y dispuestos a escuchar las opiniones de los demás. Ser vulnerable requiere confianza y respeto mutuo, por lo que los soldados deben elegir cuidadosamente a sus fideicomisarios.
Los soldados deben tratar de mantener la intimidad física tanto como sea posible. Esto se puede hacer a través de la actividad sexual regular, abrazos, besos, tomar las manos y otras formas de tocamientos. El contacto físico ayuda a construir y mantener fuertes vínculos entre los socios.
Los soldados también deben recordar las fronteras y el consentimiento y nunca imponerse a otra persona. Siempre deben preguntar antes de realizar cualquier tipo de actividad física.
En cuarto lugar, los soldados deben tener en cuenta los riesgos de revelar demasiada información sobre su vida privada. Esto incluye cualquier cosa, desde su ubicación hasta su situación financiera y sus responsabilidades. Aunque es importante ser genuinos y vulnerables, los soldados no deben exponerse a sí mismos ni a sus seres queridos al compartir información confidencial que los pueda llevar a problemas con sus comandantes o superiores. Deben reflexionar cuidadosamente sobre lo que comparten y cómo lo comparten, y ser conscientes de las consecuencias de ello.
Los soldados deben recordar que no están solos en este desafío. Hay muchos recursos para ayudarles a lidiar con los problemas de no estar en casa y mantener una relación sana. Estos incluyen servicios de asesoramiento, grupos de apoyo y comunidades en línea. Los soldados deben utilizar estos recursos cuando sea necesario y buscar ayuda profesional cuando sea necesario.
Los soldados se enfrentan a desafíos únicos cuando se trata de mantener una relación sana mientras sirven en el ejército. Al priorizar la comunicación, expresar las emociones de manera creíble y vulnerable, encontrar formas de estar físicamente cerca y recordar los riesgos sociales y profesionales, todavía pueden mantener la autenticidad relacional, la vulnerabilidad y la intimidad.
¿Cómo apoyan los soldados la autenticidad relacional, la vulnerabilidad y la intimidad, al tiempo que reducen el riesgo social y profesional?
Los soldados se enfrentan a problemas únicos para mantener relaciones debido a su trabajo, que les exige estar fuera de casa durante largos períodos de tiempo. Para mantener la credibilidad de las relaciones, la vulnerabilidad y la cercanía, al tiempo que se reduce el riesgo social y profesional, los soldados pueden utilizar diferentes estrategias, como la comunicación frecuente, el establecimiento de fronteras, la apertura y la honestidad con sus socios y la búsqueda de redes de apoyo fuera de la comunidad militar.