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CÓMO LIDIAR CON EL ESTRÉS ASOCIADO A LA LUCHA Y SU IMPACTO EN LAS RELACIONES esEN IT FR DE PL PT RU AR CN

En la vida, la mayoría de las personas experimentan alguna forma de trauma, ya sea físico o emocional. Uno de los tipos comunes de lesiones que enfrentan muchos militares es el estrés asociado a las hostilidades. Puede ser increíblemente perjudicial para la salud mental y puede llevar a una sensación de depresión, ansiedad y aislamiento.

Estos sentimientos también pueden afectar a las relaciones románticas, dificultando su mantenimiento. Cuando una persona experimenta estrés relacionado con la lucha, a menudo desarrolla diferentes puntos de vista sobre el amor, el afecto y la asociación.

El estrés relacionado con la lucha se define como una respuesta psicológica intensa a una guerra, violencia o desastre. Está marcado por síntomas como recuerdos, pesadillas nocturnas, mayor vigilancia, comportamiento evasivo, pensamientos negativos, cambios de humor, trastornos del sueño e irritabilidad. Estos síntomas pueden durar meses o años después de que el evento haya pasado. Los soldados que sobreviven al estrés de combate tienen más probabilidades de tener dificultades en sus relaciones que los que no han sufrido este tipo de lesiones.

La transformación de las ideas de amor, el afecto y la asociación en personas que han sufrido estrés relacionado con la lucha pueden implicar diferentes cambios.

Alguien con estrés relacionado con la lucha puede alejarse cada vez más de su pareja y sentirse menos interesado en la intimidad. También pueden considerar que su pareja no es fiable o poco fiable.

Puede ser difícil para ellos comunicar o expresar sus necesidades y deseos de manera efectiva.

Las personas con estrés relacionado con el combate también pueden ser difíciles de confiar en otros, lo que resulta en una falta de compromiso en sus relaciones. Les puede resultar difícil establecer vínculos profundos con otros, incluso con sus parejas románticas. Esto se debe a que han sido condicionados por sospechar de extraños y estar constantemente atentos a posibles amenazas. Como resultado, puede ser difícil para ellos revelarse emocionalmente y compartir datos personales.

Las personas que sufren estrés relacionado con la lucha pueden experimentar sentimientos de enojo, frustración o resentimiento hacia su pareja. Pueden acusarlos de sentirse ansiosos o deprimidos y arremeter contra ellos cuando es causado por algo que les recuerda sus experiencias. Esto puede conducir a un conflicto en la relación, dificultando el mantenimiento de una comunicación sana.

El estrés relacionado con la lucha cambia la perspectiva del amor, el afecto y la asociación debido a las experiencias traumáticas que han sufrido. Para los afectados puede ser increíblemente difícil superar estas dificultades solos; sin embargo, la asistencia profesional está disponible. La terapia puede proporcionar a las personas mecanismos para superar dificultades, sistemas de apoyo y herramientas para reconstruir su relación después de un trauma de este tipo.

El estrés relacionado con la lucha influye significativamente en la forma en que el personal militar percibe el amor, el afecto y la asociación. Los que sobreviven a este tipo de traumas tienen más probabilidades de alejarse de sus seres queridos y tienen dificultades para conectarse emocionalmente. También pueden sentir ira y resentimiento hacia su pareja, lo que tensa aún más la relación. Sin embargo, con el tratamiento y el apoyo adecuados, es posible curarse de estas heridas y restaurar una relación sana y plena.

¿Cómo cambia el estrés relacionado con las peleas la percepción de amor, afecto y pareja?

Los investigadores han descubierto que el impacto combativo puede alterar profundamente la percepción humana de amor, afecto y asociación. Los veteranos de combate a menudo experimentan lesiones severas durante el despliegue, lo que puede provocar cambios en su comportamiento, sistemas de creencias y procesos cognitivos. Esto puede afectar sus relaciones con familiares, amigos y parejas románticas, ya que pueden combatir problemas como la confianza, la intimidad, la comunicación y la resolución de conflictos.