La confianza es un componente importante de todas las relaciones románticas, pero puede ser difícil de lograr para las parejas que han tenido experiencias pasadas problemáticas con la intimidad. En este artículo veremos cómo la creación de confianza difiere entre personas con orígenes e historias emocionales diferentes. Nos centraremos en tres categorías de personas: las que nunca han estado en una relación antes, las que han vivido un evento traumático en su pasado que afecta a su capacidad de abrirse a los demás y las que provienen de culturas donde la expresión de vulnerabilidad no es bienvenida.
Hablaremos de personas que nunca han estado en una relación antes. Es posible que estas personas no se atrevan a dejar ir a sus guardias y a plantarse emocionalmente ante alguien nuevo. Es menos probable que compartan detalles personales, revelen sus sentimientos o inicien un contacto físico porque temen ser abandonados o abandonados. Para generar confianza, estas personas necesitan tiempo y paciencia para sentirse lo suficientemente cómodas como para abrirse gradualmente. Esto puede tomar meses o incluso años dependiendo de la experiencia previa de la persona.
Examinaremos a las personas que han sufrido lesiones en el pasado, como malos tratos, negligencia o traición. Estas personas a menudo luchan con apertura a los demás debido al miedo a sufrir de nuevo. Puede ser difícil para ellos hablar honestamente de sus necesidades o deseos, lo que puede llevar a malentendidos y desconfianza. La creación de confianza requiere la creación de un espacio seguro donde el individuo se sienta lo suficientemente protegido como para compartir su historia sin ser condenado. También incluye darles el tiempo y el apoyo que necesitan para procesar sus experiencias pasadas, al tiempo que los anima a desafiar las creencias negativas sobre las relaciones.
Estudiaremos a personas de culturas donde no se recomienda la expresión de vulnerabilidad. En estos casos, crear confianza puede ser una tarea difícil porque la persona puede no saber expresar emociones o preguntar qué quiere. También puede ser difícil para ellos establecer límites y decir que no cuando sea necesario. Para ayudar a este grupo, los socios deben garantizar una comunicación y límites claros, ofrecer reafirmaciones de afecto y fomentar la expresión propia a través de actividades como el registro o la terapia. Con el tiempo y el esfuerzo entre dos personas con orígenes culturales diferentes puede crecer la confianza.
El fomento de la confianza requiere tiempo, paciencia y comprensión en todas las relaciones románticas.
El viaje puede ser más difícil para aquellos que tienen adicciones problemáticas o que tienen diferentes orígenes culturales. Al crear un entorno seguro, ofrecer empatía y promover la comunicación abierta, las parejas pueden trabajar con el tiempo hacia una mayor cercanía y conexión.
¿Cómo se distingue el fomento de la confianza en las relaciones íntimas entre personas con orígenes e historias emocionales diferentes?
La confianza es un componente importante de cualquier relación sana entre dos personas. Esto implica una sensación de confianza en que alguien actuará de acuerdo a sus expectativas y deseos, a pesar de posibles dificultades o problemas. Cuando hay discrepancias entre los socios, puede ser necesario negociar y comprometerse hasta llegar a un punto en el que ambos puedan sentirse cómodos expresando sus sentimientos. La confianza varía en diferentes personas con orígenes diferentes, porque tienen creencias y valores culturales diferentes sobre lo que constituye la confianza.