Las relaciones sexuales son una parte importante de la vida de una persona. Proporcionan satisfacción física y emocional, fortalecen los lazos entre las personas y traen felicidad a muchas personas.
Apoyarlos es una tarea difícil. La incertidumbre, el estrés y la ausencia prolongada pueden crear una carga en estas relaciones, dificultando a las parejas la conexión física y emocional. Para superar este problema, las parejas deben tomar la iniciativa de mantenerse en contacto, ser pacientes entre sí, respetar las fronteras y comunicarse abiertamente. Así es como lo hacen.
Como parejas permanecen conectadas en un estado de estrés
En un estado de estrés, algunas personas pueden abandonar a su pareja y evitar situaciones íntimas en general. Es natural, pero contraproducente. En cambio, las parejas deben ocuparse de los asuntos que los atan sin crear presión en torno al sexo.
Pueden hacer largos paseos juntos, ver películas o programas de televisión, ir a cenar, jugar juegos o hacer otras actividades divertidas. Estas acciones permiten a ambos socios relajarse y reconectarse, lo que ayuda a recuperar la confianza y la intimidad.
Paciencia entre sí
Las separaciones prolongadas, como el despliegue militar o los viajes al extranjero, pueden ser motivo de preocupación y soledad para los socios que no están acostumbrados a estar separados. En tales casos, se necesita paciencia y comprensión. Los socios deben reconocer que el lapso de tiempo creará una distancia entre ellos, pero pueden mitigar sus efectos manteniéndose optimistas, enviando mensajes pensados y expresando amor incluso cuando están lejos. También es útil establecer expectativas antes de que comience la separación para que cada persona sepa qué esperar.
Cumplimiento de los límites
La incertidumbre a menudo causa temor y ansiedad. Cuando esto sucede, los socios deben respetar las necesidades emocionales de los demás, proporcionando espacio y sin tratar de devolver las cosas a la rutina habitual demasiado rápido. También deben comunicar claramente sus sentimientos y deseos, estableciendo límites claros cuando sea necesario. Es normal que una pareja se interese más por el sexo que otra en momentos de incertidumbre; mientras ninguno de ellos ejerza presión sobre el otro, las relaciones seguirán siendo sólidas.
Comunicación abierta
La comunicación es crucial para mantener las relaciones sexuales en condiciones de estrés o ausencia. Las parejas deben hablar abiertamente sobre lo que necesitan el uno del otro y cómo se sienten. Esto incluye discutir temores e inquietudes sin culpar o condenar. También es importante hacer preguntas sobre los pensamientos y sentimientos de la otra persona, asegurando la comprensión mutua. Si es posible, las parejas deben tener videollamadas o visitas regulares para que puedan verse cara a cara.
Las relaciones sexuales requieren esfuerzo y atención, especialmente durante las dificultades. Al tomar la iniciativa, la paciencia, el respeto y la comunicación, los cónyuges pueden vivir juntos cualquier tormenta. Al mostrar paciencia y comprensión, pueden crear lazos más fuertes que no se limitan a las tareas más difíciles.
¿Cómo mantiene el personal las relaciones sexuales en condiciones de incertidumbre, estrés o ausencia prolongada?
El personal puede mantener relaciones sexuales siguiendo algunas estrategias, como compartir relaciones íntimas a través de llamadas telefónicas o videochat, participar en actividades que aumenten la atracción física, expresar agradecimiento por el esfuerzo del otro en relación con su relación y comunicarse abiertamente sobre los problemas que enfrentan en la relación. Estas estrategias pueden ayudar a mantener la chispa y fortalecer el vínculo entre ellas.