Las parejas militares tienen que enfrentarse a desafíos únicos a la hora de mantener sus relaciones, mientras que una pareja trabaja durante un largo período de tiempo. Esto puede ser especialmente difícil cuando se trata de encontrar diferencias en el estilo de apego, reacciones al trauma y deseos sexuales. Los estilos de apego se refieren a cómo las personas responden a una relación cercana, con algunas personas más seguras y otras más preocupadas o evitadas. Las reacciones traumáticas son reacciones a eventos estresantes que pueden causar estrés emocional a largo plazo. El deseo sexual se refiere a la cantidad y el tipo de actividad sexual que las parejas consideran agradable. Cuando estos aspectos de la dinámica de la pareja difieren, hay que negociar para garantizar que ambas parejas se sientan cómodas y satisfechas durante la separación.
Una de las formas en que las parejas militares pueden negociar diferencias de estilo de apego es estableciendo límites claros en torno a la comunicación y la intimidad.
Si un socio prefiere mensajes de texto y llamadas frecuentes, pero el otro prefiere contactos menos frecuentes, deben acordar un horario establecido que funcione para ambas partes. Lo mismo se aplica a la intimidad sexual; El establecimiento de expectativas antes del despliegue puede ayudar a prevenir sentimientos perjudiciales o frustración en el futuro.
Comprender el lenguaje del amor del otro -tacto físico, palabras de confirmación, tiempo de calidad, regalos, actos de servicio o tacto físico- puede ayudar a crear relaciones mutuamente beneficiosas incluso desde lejos.
Otro problema al que se enfrentan las parejas militares es la gestión de las diferentes respuestas a las lesiones. Si un compañero ha sobrevivido a una batalla u otros eventos traumáticos, puede ser más propenso a la ansiedad, depresión o síntomas de TEPT. Para ambos socios, es importante entender los desencadenantes y las respuestas de cada uno a los factores estresantes y trabajar juntos para manejarlos de una manera saludable. Esto puede incluir la búsqueda de terapia, el uso de técnicas de relajación como meditación o ejercicio, o simplemente chequeos regulares para discutir cualquier problema.
Negociar deseos sexuales requiere apertura y honestidad. Algunas parejas pueden querer tener más sexo durante los períodos de separación, mientras que otras están menos interesadas. La discusión temprana de los deseos permite a ambos socios ajustar sus expectativas en consecuencia y evitar malentendidos. También ayuda a explorar formas alternativas de intimidad como el videochat, escribir cartas o compartir fotos y vídeos. Al trabajar juntos, las parejas militares pueden navegar por estos problemas y mantener relaciones sólidas a pesar de la distancia.
Los pares militares tienen necesidades únicas a la hora de navegar la separación debido al despliegue. Negociar diferencias de estilo de apego, reacción al trauma y deseo sexual requiere comunicación clara, empatía y flexibilidad. Comprender las necesidades de cada uno y establecer límites ayudará a prevenir sentimientos dañinos y asegurar relaciones plenas incluso en diferentes momentos.
¿Cómo se ponen de acuerdo las parejas militares sobre las diferencias en el estilo de apego, la respuesta al trauma y el deseo sexual durante los períodos de separación?
Las parejas militares a menudo enfrentan separaciones frecuentes debido a despliegues, ejercicios de entrenamiento o desplazamientos, lo que puede llevar a diferencias en el estilo de apego, reacciones a lesiones y deseo sexual. Estas diferencias pueden surgir de diversos factores, como las experiencias individuales, los patrones de comunicación y las normas culturales. Los estilos de afecto están formados por experiencias infantiles y pueden influir en la forma en que las personas perciben la disponibilidad y la capacidad de respuesta de su pareja.