Las fantasías sexuales son escenarios imaginarios que las personas crean en sus mentes para estimularse sexualmente. Pueden incluir pensamientos, visualizaciones y acciones que pueden ser realistas o poco realistas, coherentes o incoherentes, seguras o arriesgadas. Aunque a menudo se les considera tabú o vergonzoso para una discusión abierta, los estudios han demostrado que muchos adultos los tienen y los encuentran agradables.
Sin embargo, hay poco acuerdo sobre cómo las fantasías sexuales afectan la satisfacción relacional. Algunos creen que lo mejoran al proporcionar una salida para la expresión sexual, mientras que otros afirman que lo impiden al distraerse de la realidad o crear expectativas poco saludables. Este artículo explora en detalle ambos puntos de vista y proporciona evidencia de psicología, neurociencia y sociología.
Cómo las fantasías sexuales aumentan la satisfacción relacional
Una de las perspectivas es que las fantasías sexuales ayudan a las personas a mantener relaciones saludables, dándoles una salida a sus deseos sin riesgo de infidelidad. Según este punto de vista, cuando alguien se siente reservado o incapaz de actuar de acuerdo a sus impulsos, la fantasía le permite cumplir esos deseos de manera segura y privada.
Por ejemplo, una pareja que se siente limitada por las normas sociales puede usar la fantasía para presentarse de nuevo sola o tener más libertad. Al hacerlo, evitan el engaño, pero aún así satisfacen sus necesidades de novedad y diversidad.
Además, las fantasías pueden aumentar la intimidad entre los socios, permitiéndoles compartir deseos secretos y explorar nuevas oportunidades juntos. Esto conduce a una mayor confianza y comunicación, lo que puede fortalecer las relaciones en general.
Otra forma en que las fantasías sexuales pueden aumentar la satisfacción con las relaciones es promoviendo la autoestima y la imagen corporal. Cuando las personas se sienten bien física y emocionalmente, lo más probable es que estén contentas con su pareja romántica. En algunos casos, las fantasías sobre cuerpos o escenarios idealizados pueden ayudar a las personas a aumentar su confianza y valor propio.
Con el tiempo, esto puede conducir a una mayor intimidad emocional y atracción física en la relación.
Además, aprender diferentes tipos de material sexualmente explícito puede ampliar los horizontes y abrir nuevas oportunidades de placer, lo que conduce a un mayor nivel de satisfacción sexual.
Cómo las fantasías sexuales suprimen la satisfacción relacional
Por otro lado, también hay argumentos que sugieren que las fantasías sexuales pueden obstaculizar la satisfacción relacional. Uno de los problemas es que fantasear con acciones descoordinadas o inseguras puede normalizar comportamientos poco saludables y distorsionar las expectativas.
Por ejemplo, si alguien se imagina repetidamente una relación dominante o sumisa, puede empezar a percibir esta dinámica como aceptable en la vida real. Esto puede crear tensión y conflicto cuando intentan negociar fronteras más saludables con su pareja. Del mismo modo, las fantasías de infidelidad o engaño pueden debilitar el compromiso y la confianza, aunque nunca ocurra.
Con el tiempo, estos efectos negativos pueden dañar las relaciones y causar indignación o celos.
Además, algunos argumentan que el uso excesivo de la fantasía puede crear una brecha entre la realidad y el deseo. Si alguien confía demasiado en las fantasías en lugar de en la intimidad real, puede involucrarse menos e invertir en su relación actual. Esto puede llevar a niveles de comunicación y afecto más bajos, lo que puede llevar a la insatisfacción con el tiempo.
Además, el uso de la fantasía como escape de la realidad puede impedir que las personas aborden los problemas subyacentes que requieren atención, como la baja autoestima o la inseguridad.
Finalmente, algunos creen que compartir fantasías sexuales puede ser complicado o embarazoso para las parejas que tienen diferentes deseos o valores. Aunque la apertura y la honestidad son componentes esenciales de una relación fuerte, discutir temas prohibidos como la violación, el ganado o el incesto puede ser difícil o doloroso. Sin una negociación y consideración cuidadosa, esto puede tensar el vínculo entre los socios y crear distancia. En casos extremos, incluso puede terminar completamente la relación.
En conclusión, si bien no hay una única respuesta correcta a la pregunta de si las fantasías sexuales aumentan o suprimen la satisfacción relacional, los estudios muestran que ambos puntos de vista merecen atención.
En última instancia, las personas deben sopesar los pros y los contras en función de sus propias necesidades y preferencias y comunicarse abiertamente con su pareja sobre lo que se siente cómodo y saludable. Al hacerlo, las parejas pueden navegar en estos temas complejos juntos y mantener un vínculo romántico satisfactorio.
¿Cómo las fantasías sexuales aumentan o suprimen la satisfacción de una relación?
Las fantasías sexuales pueden aumentar y suprimir la satisfacción relacional en función de su naturaleza, frecuencia, contexto y diferencias individuales entre las parejas involucradas. Las fantasías sexuales pueden aumentar la intimidad relativa, la excitación, el deseo y el placer, ya que ofrecen una oportunidad para la investigación, la experimentación y la reciprocidad en las relaciones.