La sexualidad es un aspecto importante de la existencia humana que incluye aspectos físicos, psicológicos y emocionales. Abarca todas las formas de contacto físico entre las personas, incluyendo tocamientos, caricias, besos, abrazos, abrazos y actos más íntimos como las relaciones sexuales. La sexualidad también se relaciona con sentimientos de placer, deseo, atracción, afecto, amor, ternura y lúdica. Estos elementos son fundamentales para mantener una relación sana y establecer fuertes lazos de confianza y cercanía.
Una experiencia traumática puede perturbar esta dinámica, dando lugar a conflictos que amenazan la estabilidad de las relaciones.
Un ejemplo común es cuando el trauma rompe el humor o la diversión durante el contacto sexual. Esto ocurre cuando los eventos traumáticos causan miedo, ansiedad o desconfianza, impidiendo que las parejas participen en interacciones despreocupadas.
Una mujer abusada durante la infancia puede sentirse vulnerable durante el sexo y evitar comportamientos lúdicos como burlarse, reírse o coquetear. Su pareja puede interpretar este comportamiento como rechazo o rechazo, causando frustración y resentimiento. La falta de comunicación sobre estas cuestiones puede llevar a malentendidos y a una mayor distancia entre ellos.
Otro conflicto ocurre cuando el trauma impide los gestos cariñosos durante el sexo. Una pareja que ha sobrevivido a una pérdida o traición puede luchar con la expresión de sus emociones o sentirse cómoda estando cerca físicamente. Pueden evitar por completo la intimidad física, la intimidad y el afecto, o expresarlo de maneras poco convencionales. Esto puede llevar a confusión, frustración e insatisfacción en la relación.
El trauma puede afectar el comportamiento sexual al obstaculizar la capacidad de disfrutar o explorar su cuerpo y sus fantasías. Esto puede causar recuerdos negativos, sentimientos de vergüenza, culpa o autocrítica, lo que dificulta la liberación y la presencia en el momento. También puede dificultar la comprensión por parte de los socios de las necesidades y deseos de los demás, lo que dará lugar a malentendidos y tensiones. Además, las experiencias pasadas pueden influir en la forma en que las personas responden a ciertas situaciones, dando lugar a conflictos.
Para resolver estos conflictos, ambas partes deben comunicar sus pensamientos y sentimientos de manera abierta y honesta, buscar ayuda profesional si es necesario y practicar actividades que promuevan la confianza, la vulnerabilidad y la comunicación fuera del dormitorio.
Deben crear un espacio seguro donde puedan discutir cualquier problema sin ser condenados o criticados. Es importante establecer fronteras y acordar comportamientos y prácticas de bajo costo para evitar que surjan conflictos en el futuro.
Una experiencia traumática puede influir significativamente en la sexualidad al influir en el humor, la diversión y el comportamiento afectuoso durante momentos íntimos. Las parejas deben trabajar juntas para superar estos obstáculos y mantener relaciones saludables a través de la comunicación efectiva, el autocuidado y el apoyo mutuo.
¿Qué conflictos relacionales surgen cuando el trauma rompe el humor, la juguetería o el comportamiento cariñoso en el contexto sexual?
Un estudio de Bancroft (2013) encontró que hay varios conflictos relacionales que pueden surgir cuando el trauma rompe el humor, el juego o el comportamiento afectuoso en un contexto sexual. Uno de esos conflictos es la ruptura de la comunicación, ya que es posible que los socios no sepan expresar sus sentimientos o deseos por el efecto del trauma en su autoestima y confianza.