El sentimiento de culpa es una respuesta emocional a acciones que violan valores o principios morales. La vergüenza es un sentimiento de humillación y degradación que se siente cuando una persona se percibe a sí misma como incapaz de satisfacer las expectativas sociales de su propio significado. Cuando estas emociones se desencadenan en el contexto de interacciones sexuales o románticas entre dos personas, pueden tener un impacto significativo en su capacidad para formar relaciones saludables. Esto es especialmente cierto para las personas LGBT que pueden experimentar capas adicionales de culpa y vergüenza relacionadas con creencias religiosas que condenan la atracción o el comportamiento del mismo sexo.
La homofobia y la transfobia internalizadas pueden manifestarse como sentimientos de culpa o vergüenza al participar en actos como besarse, tomar las manos o tener relaciones sexuales con una pareja del mismo sexo. Estas emociones pueden llevar a evitar la intimidad, el miedo al rechazo o incluso comportamientos autodestructivos como el abuso de sustancias. También pueden crear un ambiente en el que ambas parejas se sientan ansiosas o incomodas, lo que puede interferir con el desarrollo de la confianza y la comunicación necesarias para una relación exitosa.
Cuando las personas experimentan traumas, como discriminación o violencia por su orientación sexual o identidad de género, la culpa y la vergüenza pueden arraigarse más profundamente. Puede ser difícil para ellos verse a sí mismos como dignos de amor o afecto, lo que conduce a una búsqueda constante de confirmación de otros fuera de la relación. Esto puede dificultar el establecimiento y el mantenimiento de vínculos sólidos con los asociados, ya que se hace más hincapié en los factores externos que en el interés y la comunicación mutuos.
Los creyentes LGBT pueden superar las consecuencias de la culpa y la vergüenza trabajando para aceptarse a sí mismos y a su sexualidad. A través del asesoramiento, los grupos de apoyo y otras formas de terapia, las personas pueden aprender a desafiar pensamientos y creencias negativas, tomar conciencia de su valor y aumentar su autoestima. Al hacerlo, pueden comenzar a formar relaciones saludables basadas en el respeto mutuo, la comprensión y el cuidado sincero de los demás.
¿Cómo influye la culpa y la vergüenza internalizadas en la formación de relaciones románticas y sexuales entre los fieles LGTBI?
El sentimiento de culpa es una emoción que surge cuando una persona se siente responsable de algo malo que ha ocurrido, mientras que la vergüenza es más un sentimiento independiente de inutilidad o indigestión. Tanto la culpa internalizada como la vergüenza pueden tener un impacto significativo en las relaciones románticas y sexuales entre lesbianas, gays, bisexuales y transgénero (LGBT), que también son creyentes religiosos.