Criar a niños pequeños puede ser una tarea difícil y tediosa que requiere atención y atención continuas por parte de los padres. Esto puede impedir que las parejas mantengan sus relaciones románticas, incluyendo una conexión física y emocional.
Sin embargo, hay varias estrategias que las parejas pueden tomar para ayudarles a mantener la chispa mientras cuidan las necesidades de sus hijos.
Una de las estrategias importantes es priorizar la comunicación. Las parejas necesitan hablar abierta y honestamente de sus sentimientos, deseos y expectativas sobre sus relaciones y paternidad. Deben dedicar tiempo todos los días para hablar sobre cómo se sienten, lo que necesitan el uno del otro y cualquier problema o problema que puedan enfrentar. También deben escucharse activamente y tratar de entender las perspectivas de cada uno.
Otra estrategia es planificar citas regulares. Incluso si eso significa contratar una niñera para vigilar a los niños, las parejas deben tomarse el tiempo para salir juntas y enfocarse unas en otras sin distracciones. Pueden elegir las clases que les gusta hacer juntos, como ir al cine, probar un nuevo restaurante o visitar una galería de arte. Las noches de citas pueden ayudar a las parejas a reconstruir los lazos emocionales y físicos y revivir su pasión por el otro.
Las parejas también pueden participar en el contacto físico y la intimidad, incluso cuando tienen hijos pequeños. Pueden tomar las manos, abrazarse, besarse o abrazarse sin la presión del sexo. El tacto puede ayudar a reducir el estrés y aumentar la sensación de intimidad y conexión entre las parejas. También puede conducir a un mayor deseo sexual y actividad más tarde.
Los padres también pueden encontrar formas creativas de incluir el juego en sus relaciones.
Por ejemplo, pueden fingir ser extraños en un bar y coquetear entre sí, escenarios de rol como los que se encuentran varados en una isla deshabitada, o crear una rutina de baile sexy. Estas clases pueden añadir diversión y espontaneidad a sus vidas y mantener su comunicación entre sí.
Finalmente, las parejas deben dedicar tiempo a sí mismas individualmente. Esto puede significar hacer yoga, leer un libro o dar un pasatiempo. Cuidarse puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la salud mental, lo que puede tener un impacto positivo en todos los ámbitos de la vida, incluidas las relaciones.
En conclusión, la crianza de los niños pequeños requiere cuidado y atención constantes, pero esto no necesariamente debe acabar con el romance y la pasión en la relación de pareja. A través de la comunicación, la planificación, el tacto físico, la diversión y el cuidado personal, las parejas pueden mantener su conexión, al tiempo que proporcionan el mejor cuidado posible para sus hijos.
¿Cómo mantienen las parejas la pasión por criar hijos que requieren cuidado y atención cuidadosa?
Las parejas que tienen hijos con necesidades especiales, incluyendo discapacidades físicas o mentales, pueden tener dificultades para mantener sus relaciones románticas debido a las exigencias del cuidado de su hijo (s). Para mantener la pasión es importante priorizar el autocuidado, establecer procedimientos que permitan pasar tiempo de calidad juntos, comunicar de manera abierta y honesta sentimientos y expectativas, buscar apoyo de familiares o profesionales y crear una visión compartida de la paternidad.