Se espera que los soldados sean fuertes y resistentes a los problemas físicos y psicológicos.
También experimentan una vulnerabilidad emocional que puede afectar su rendimiento y bienestar. Estas vulnerabilidades pueden surgir de diversas fuentes, incluyendo estrés de combate, separación de seres queridos, muerte de compañeros y eventos traumáticos. Combinar estas emociones con las expectativas profesionales de la fuerza es un proceso complejo que requiere comprensión, autoconciencia y apoyo.
Una de las formas en que los soldados manejan la vulnerabilidad emocional es a través de la comunicación. Hablar de sentimientos con amigos, familiares y profesionales de la salud mental ayuda a los soldados a sentirse entendidos y conectados. Esto puede ayudarles a procesar su experiencia y mantener la perspectiva.
Escribir cartas, revistas o poemas puede servir como una salida para expresar pensamientos y emociones. Compartir historias con otros soldados puede crear lazos de confianza y empatía, facilitando la discusión de temas agudos.
Otra forma en que los soldados equilibran la vulnerabilidad emocional con las expectativas profesionales es confiar en la disciplina y la rutina. El cumplimiento del calendario, la ejecución efectiva de las tareas y el cumplimiento de las normas garantizan una estructura y un objetivo que pueden aliviar la ansiedad y el miedo. Esto no significa suprimir las emociones, sino controlarlas dentro de un comportamiento controlado. Mantener una actitud positiva hacia el trabajo y el entrenamiento ayuda a los soldados a mantenerse concentrados y motivados, incluso cuando enfrentan situaciones difíciles.
Algunos soldados pueden luchar para equilibrar la vulnerabilidad emocional con las expectativas profesionales debido al estigma social, las normas culturales o los valores personales.
En muchas culturas se enfatiza la masculinidad y la rigidez, lo que impide una discusión abierta de las emociones. Los soldados pueden asimilar este mensaje y considerarse débiles si experimentan emociones negativas. También pueden dudar en buscar ayuda en asuntos de salud mental por temor a la desaprobación o condena por parte de compañeros o comandantes.
Para resolver estos problemas, los líderes militares deben dar prioridad al bienestar emocional y proporcionar recursos para la salud mental de los soldados. Esto incluye la promoción de la comunicación abierta, la promoción de prácticas de autoservicio y el acceso a servicios de asesoramiento. Los líderes deben modelar la vulnerabilidad y la empatía en la interacción con los subordinados, creando una cultura en la que la expresión emocional sea aceptada y valorada.
El equilibrio de la vulnerabilidad emocional con las expectativas de fuerza profesional requiere esfuerzo y apoyo. Al comprender las fuentes de vulnerabilidad emocional y desarrollar estrategias para superar las dificultades, los soldados pueden mantener la resiliencia y el rendimiento al tiempo que honran su humanidad.
¿Cómo equilibran los soldados la vulnerabilidad emocional con las expectativas profesionales de la fuerza?
Debido a la naturaleza de su profesión, los militares a menudo se ven obligados a reprimir sus emociones durante largos períodos de tiempo, al tiempo que sufren altos niveles de estrés y lesiones. Esto puede conducir a una serie de problemas de salud física y mental si no se controlan. Para mantener el nivel de resiliencia emocional, muchos soldados participan en diferentes estrategias para superar las dificultades, como el ejercicio, la meditación y la terapia.