¿Cómo diluye la expectativa los límites entre la excitación mental y física?
La espera suele describirse como un estado emocional caracterizado por la emoción, el entusiasmo o el celo por algo que se espera. Incluye tanto procesos psicológicos como fisiológicos, como el aumento de la frecuencia cardíaca y el flujo sanguíneo. La excitación proactiva puede conducir a cambios en el comportamiento, incluyendo mayores niveles de actividad y preparación. Así, es similar a la excitación física provocada por estímulos como el tacto, la audición, la visión, el olfato o la degustación.
Sin embargo, hay algunas diferencias claras entre estos tipos de excitación, especialmente en la forma en que afectan la atención y la respuesta.
Primero, definamos lo que queremos decir cuando decimos excitación «mental» y «física». La excitación mental se refiere a procesos cognitivos y afectivos relacionados con prestar atención a cualquier cosa, mientras que la excitación física se refiere a reacciones corporales como el aumento de la frecuencia cardíaca y el flujo sanguíneo. La excitación proactiva puede ser tanto mental como física dependiendo de su causa y manifestaciones.
Por ejemplo, si alguien se imagina un evento o escenario agradable, su mente puede volverse concentrada y emocionada, pero su cuerpo permanecerá relativamente sin ser afectado. Por otro lado, si alguien recibe un mensaje de texto inesperado de una pareja romántica, su mente puede vagar, pero su cuerpo puede reaccionar con un rápido latido y respiración.
Cuando se trata de excitación sexual, dos tipos de excitación pueden cruzarse de maneras interesantes.
Por ejemplo, una persona que espera participar en una actividad sexual puede experimentar de antemano una excitación tanto mental como física. Sus pensamientos pueden estar enfocados en el acto que viene, lo que los hace más conscientes de sus propios deseos y sensaciones. Esta excitación mental puede llevar a la excitación física, especialmente si se tocan a sí mismos o piensan en actividades sexuales específicas. A la inversa, una persona que experimenta excitación física durante el sexo también puede tener fuertes asociaciones mentales con esa excitación - por ejemplo, recordando encuentros pasados o fantaseando con futuros.
Una de las formas en que la espera difumina los límites entre la excitación mental y física es mediante el efecto de la primación. La primación ocurre cuando un estímulo conduce a una respuesta aumentada a otro estímulo similar. En el contexto de la excitación sexual, esto significa que experimentar la excitación física en un punto (por ejemplo, durante el preludio) puede hacer más probable que vuelva a experimentar más tarde (durante las relaciones sexuales). De la misma manera, pensar en un encuentro próximo puede llevar a su mente y cuerpo a reacciones más intensas.
Otro factor que contribuye a borrar los límites entre la excitación mental y física son las diferencias individuales. Algunas personas son más propensas a experimentar excitación proactiva que otras, y algunas pueden ser más sensibles físicamente a ciertos estímulos. Esta variabilidad de la sensibilidad puede influir en la forma en que las personas responden a las diferentes formas de excitación.
Por ejemplo, alguien que se emociona fácilmente por los estímulos visuales puede encontrar imágenes eróticas más emocionantes que alguien menos orientado visualmente.
En general, la excitación proactiva puede diluir los límites entre la excitación mental y física porque ambos implican atención y respuesta, pero funcionan en diferentes niveles. La excitación mental implica el procesamiento cognitivo y la preparación, mientras que la excitación física implica reacciones corporales.
Sin embargo, estos procesos a menudo interactúan e influyen entre sí de maneras complejas, creando relaciones dinámicas entre nuestras mentes y cuerpos.
¿Cómo borra la expectativa los límites entre la excitación mental y física?
La espera es un componente importante de la excitación sexual que puede llevar a borrar los límites entre la excitación mental y física. Cuando estamos emocionados mentalmente por algo, nuestros cuerpos a menudo reaccionan haciéndose también emocionados físicamente. Este fenómeno recibió el nombre de "sincronía psicofisiológica.