¿Qué es lo que erotiza, lo que puede deberse a viejas heridas?
Como seres humanos, todos tenemos experiencias que pueden dejar cicatrices emocionales y afectar nuestra sexualidad. Desde traumas infantiles como el maltrato o el descuido hasta experiencias posteriores como la rotura del corazón o el rechazo, estos momentos dolorosos pueden manifestarse en nuestra vida íntima. En este artículo exploro cómo los dolores pasados pueden afectar nuestros deseos sexuales y cómo podemos trabajar para sanar y recuperar el placer.
Trauma es una palabra que a menudo se usa libremente, pero que tiene cierto significado en psicología. Esto se refiere a una experiencia que causa mucho miedo, impotencia y horror. El trauma a menudo se asocia con daño físico, pero también puede incluir estrés emocional causado por un testigo de violencia o amenazas contra otros. El trauma infantil incluye cualquier tipo de abuso o descuido que pueda tener consecuencias a largo plazo para nuestra capacidad de confiar en otros y sentirnos seguros. Las lesiones de adultos pueden ser causadas por accidentes, desastres naturales o guerra.
Esta experiencia puede conducir a una serie de reacciones en nuestro cuerpo, incluyendo ansiedad, depresión y dificultad para regular las emociones. También pueden provocar cambios en la forma en que pensamos sobre nosotros mismos, nuestras relaciones y el mundo que nos rodea. Esto incluye nuestra sexualidad, lo que lleva a que algunas personas se cierren sexualmente o busquen parejas peligrosas que recreen su trauma inicial.
Por ejemplo, alguien que ha sido abusado sexualmente durante la infancia puede ser atraído por parejas abusivas o participar en conductas de riesgo que simulan un trauma inicial. Esto puede ser increíblemente destructivo y perpetuar el ciclo de lesiones. Al darnos cuenta de cómo las viejas heridas afectan nuestra sexualidad, podemos empezar a desentrañar patrones que nos obligan a atascarnos y abrir nuevas oportunidades de intimidad y placer.
Los mecanismos para superar dificultades, como la distracción, la negación y la evasión, son las formas habituales en que tratamos de lidiar con recuerdos o sentimientos dolorosos. Cuando estas estrategias se vuelven hábitos arraigados, pueden impedirnos experimentar plenamente las alegrías y placeres de la vida. Por ejemplo, alguien que ha experimentado una ruptura cardíaca puede comenzar a salir con varios compañeros sin formar lazos profundos, o evitar la intimidad en absoluto. Sin embargo, es posible curarse de dolores pasados y recuperar su sexualidad enfrentándolos de frente.
Este proceso incluye la definición de eventos o creencias específicas que le han llevado a cerrar o a comportarse de forma autodestructiva. A partir de ahí, puedes trabajar con un terapeuta para aprender esta experiencia y desarrollar habilidades más saludables para superar las dificultades. Esto puede incluir hablar sobre lo que sucedió y procesar cualquier emoción y pensamiento relacionado. También es posible que necesites desafiar las creencias negativas sobre ti o sobre otros y reemplazarlas por otras más positivas.
Una vez que hayas abordado tus viejas heridas, puedes volver a estudiar tu sexualidad. Esto puede significar intentar nuevas acciones o abrirse a nuevos socios. Incluso puede significar redefinir qué incluye o qué tipo de toques se sienten bien. Recuerda que no hay una manera correcta o incorrecta de experimentar el sexo, así que déjate experimentar y encuentra algo que te traiga alegría.
En conclusión, una experiencia traumática puede dejar cicatrices profundas en nuestros cuerpos y mentes. Sin embargo, no deben definir nuestra sexualidad para siempre. Eliminando viejas heridas y desarrollando estrategias de supervivencia saludable, podemos redescubrirnos para el placer. Con el tiempo y el esfuerzo, cualquier persona puede recuperar su sensualidad y vivir una vida sexual plena, libre de recuerdos dolorosos.
¿Qué es lo que erotiza, lo que puede deberse a viejas heridas?
El proceso de sexualización implica muchos factores, incluyendo experiencias personales y creencias sobre el sexo y la intimidad. Algunas personas pueden haber experimentado eventos traumáticos relacionados con su sexualidad durante su infancia o adolescencia, como abuso, descuido o bullying, que pueden llevar a considerar ciertos rasgos físicos o comportamientos como erotizados.