La cercanía es un concepto complejo que ha sido estudiado durante décadas por científicos e investigadores. Se trata de un vínculo profundo entre dos personas unidas por un vínculo emocional fuerte. La intimidad puede ser física, mental o espiritual. La intimidad física incluye tocamientos, besos y sexo. La intimidad mental implica el intercambio de pensamientos, sentimientos e ideas. La intimidad espiritual implica una conexión con el alma o el poder supremo. Los estudios sugieren que la intimidad juega un papel importante en las relaciones saludables.
Las afecciones nerviosas implicadas en la intimidad profunda se han estudiado mediante una resonancia magnética funcional (RM). Estos escáneres muestran qué partes del cerebro están activas en momentos de conexión íntima. En concreto, los investigadores se centraron en la amígdala y la región ventral del segmento (VTA), dos regiones del cerebro que juegan un papel en la recompensa y el placer. Cuando las personas experimentan intimidad profunda, estas áreas se activan fuertemente.
En momentos de profunda intimidad se liberan varios neurotransmisores, entre ellos dopamina, oxitocina y serotonina. La dopamina es un químico que regula la recompensa y el placer. La oxitocina es una hormona que promueve los vínculos sociales y la confianza. La serotonina es un neurotransmisor que juega un papel en la regulación del estado de ánimo. Juntos, estos químicos crean una sensación de bienestar y conexión.
Además de la actividad neuronal y los neurotransmisores, el lenguaje corporal también juega un papel importante en la creación de intimidad. El lenguaje corporal incluye la expresión facial, el contacto visual, el tacto y la vocalización.
Sonreír a un compañero puede indicar felicidad y afecto, mientras que el contacto visual constante transmite atención e interés. Los toques, por ejemplo, tomados de la mano o abrazados, liberan oxitocina y aumentan la sensación de intimidad.
La empatía es otro factor clave para crear intimidad. La simpatía implica comprender y compartir las emociones de la otra persona. Cuando se siente comprendido y apoyado por su pareja, crea una sensación de seguridad y protección. Esto proporciona vulnerabilidad y una conexión emocional profunda.
Los estados neuronales corresponden a una intimidad profunda cuando existe una estrecha relación entre dos personas que comparten sus pensamientos, sentimientos y corporalidad entre sí. A través de esta conexión, experimentan la liberación de neurotransmisores como la dopamina, la oxitocina y la serotonina, que contribuyen a la sensación de placer y bienestar. El lenguaje corporal, incluido el tacto y el contacto visual, también contribuye a crear intimidad. Y la simpatía contribuye a una mayor comprensión y apoyo de las relaciones.
¿Qué estados neuronales corresponden a una intimidad profunda?
La intimidad es un estado de conexión profunda entre dos personas que incluye la intimidad emocional, física e intelectual. Las afecciones cerebrales asociadas a la intimidad incluyen niveles elevados de oxitocina, dopamina y endorfinas, que son neurotransmisores responsables de sentimientos de amor, confianza y conexión. Estos químicos pueden liberarse por contacto físico cercano, como abrazos o abrazos, así como por comunicación oral e intercambio de experiencias.