Cada vez se presta más atención a los efectos de las experiencias traumáticas en la salud mental de las personas y las comunidades, incluida su influencia en las relaciones interpersonales. Para los socios LGBT que han sobrevivido a traumas juntos, por ejemplo durante el servicio militar o la respuesta a desastres naturales, es importante entender cómo esta experiencia puede afectar sus lazos emocionales. La investigación sugiere que un trauma común puede acercar a las personas gracias a una mayor confianza y apoyo mutuo, pero también destaca el potencial de efectos desestabilizadores como el aumento de la ansiedad y el miedo. Es importante que quienes apoyan a los socios LGBT conozcan esta dinámica y proporcionen los recursos adecuados para ayudarlos a fortalecer la resiliencia y fortalecer sus relaciones.
Un estudio realizado entre veteranos de combate encontró que compartir experiencias traumáticas puede aumentar la confianza entre los socios gracias a la comprensión que se obtiene al enfrentar problemas similares. Los participantes informaron que se sentían más conectados y apoyados después de presenciar la respuesta de los demás a situaciones estresantes.
Este mismo estudio también reveló un efecto paradójico en el que un trauma general puede conducir a una mayor sensación de aislamiento si los socios no pueden compartir plenamente sus experiencias o se quedan con emociones no resueltas. Este hallazgo señala la importancia de crear un espacio seguro para que las parejas discutan sus lesiones y trabajen en cualquier problema prolongado.
Otro estudio realizado entre socorristas encontró que vivir juntos un trauma puede crear un sentido de identidad y propósito común que ayuda a mantener lazos emocionales a lo largo del tiempo. Los encuestados informaron que se sienten más invertidos emocionalmente en su pareja y comprometidos a trabajar juntos en la recuperación.
Este estudio también ha demostrado que un alto nivel de exposición a la lesión puede causar burnout, lo que redundará en un menor interés por la intimidad y podría dañar las relaciones. Por lo tanto, es fundamental que las parejas LGBT que sobreviven a una lesión den prioridad al autocuidado y tomen descansos en entornos de alto estrés cuando sea necesario.
Desde el punto de vista de la sexualidad y la expresión de género, los estudios muestran que las experiencias comunes de discriminación o marginación pueden exacerbar aún más el impacto del trauma en las conexiones interpersonales. Un estudio encontró que las personas LGBT que sufrieron violencia homofóbica o transfóbica sintieron mayor ansiedad y miedo cuando se les recordó esta experiencia, lo que podría haber contribuido a efectos negativos en la calidad de las relaciones. Para aquellos que apoyan a los socios LGBT, es vital reconocer los desafíos únicos que enfrentan las comunidades marginales y proporcionar recursos específicos para ayudarlos a enfrentar estos factores de estrés.
Aunque la experiencia general de trauma puede fortalecer los vínculos emocionales entre las parejas LGBT, también es importante reconocer los posibles efectos desestabilizadores. Sin embargo, con el apoyo adecuado, estas parejas pueden aumentar la resiliencia y seguir acercándose a pesar de los desafíos que enfrentan. Al fomentar la comunicación abierta, practicar el autocuidado y buscar recursos especializados, los socios LGBT pueden trabajar para crear relaciones sanas y estables, incluso ante la adversidad.
¿Cómo refuerza o desestabiliza los vínculos emocionales entre las parejas LGTBI?
La experiencia de eventos traumáticos, como la exposición al combate, puede tener un impacto significativo en los vínculos emocionales entre las parejas LGBT. Una lesión común puede crear una sensación de intimidad y cercanía que de otra manera podría ser difícil de alcanzar. También puede conducir a una mayor confianza, empatía y entendimiento entre los socios. Por otro lado, un trauma general también puede tensar la relación si no se maneja o se elimina adecuadamente.