El trauma sexual es un tipo de violencia emocional que ocurre durante un evento físico o psicológico relacionado con un contacto sexual no deseado o forzado. Esto puede sucederle a cualquiera sin importar el sexo o la edad e incluye acciones como violación, incesto, abuso, acoso y exhibicionismo. El trauma sexual tiene consecuencias de largo alcance para las personas que van más allá de las consecuencias físicas y emocionales inmediatas; también puede conducir a cambios en su flexibilidad moral, razonamiento ético y adaptación social. Estos cambios son especialmente importantes después del despliegue, cuando el entorno humano puede ser desconocido y tenso. En este artículo examinaremos cómo afecta el trauma sexual a estas áreas y sugeriremos formas de ayudar a las personas a sobrellevar su exposición.
Flexibilidad moral
La flexibilidad moral se refiere a la capacidad de una persona para ajustar sus principios morales en función de circunstancias o creencias cambiantes. Después de sobrevivir a un trauma sexual, los sobrevivientes pueden volverse más flexibles en su moral debido a sentimientos de culpa, vergüenza y autoinculpación. Pueden sentirse responsables del ataque, aunque no hayan hecho nada malo, lo que les hace dudar de sus valores y creencias sobre lo que es correcto y lo que está mal. Esto puede dar lugar a dificultades en la toma de decisiones y en la resolución de conflictos debido a la falta de certidumbre en sus normas éticas. Los sobrevivientes también pueden sentirse culpables de disfrutar del sexo o la intimidad después de una experiencia traumática, lo que resulta en más estrés y confusión sobre su brújula moral.
Para superar este problema, los sobrevivientes deben buscar asesoramiento y apoyo en grupos donde puedan hablar abiertamente de sus experiencias sin condenar. También deben practicar ejercicios de mindfulness que les ayuden a mantenerse presentes en el momento y reconocer sus propios pensamientos y emociones sin caer en patrones negativos.
Razonamiento ético
El razonamiento ético implica el uso de procesos lógicos de pensamiento para tomar decisiones basadas en principios morales. Los sobrevivientes de traumas sexuales a menudo luchan contra este aspecto porque pueden tener dificultades para confiar en sí mismos o en otros en asuntos relacionados con el sexo y las relaciones. Pueden adivinar sus instintos, lo que los hace vacilar ante situaciones difíciles.
Pueden ser propensos al pensamiento en blanco y negro, lo que dificulta la consideración de matices en escenarios complejos.
Los sobrevivientes pueden mejorar su razonamiento ético practicando habilidades de escucha activa y dedicando tiempo a analizar diferentes perspectivas antes de formar opiniones. También deben trabajar para crear fronteras saludables y establecer límites con los socios para crear un espacio seguro de comunicación y negociación.
Adaptación social
La adaptación social se refiere a la capacidad de una persona para adaptarse a las nuevas condiciones y situaciones sociales. Una vez desplegadas, las víctimas de violencia sexual se enfrentan a muchos factores de estrés, como diferencias culturales, barreras lingüísticas y costumbres desconocidas. Esto puede llevarlos al aislamiento y al abandono de las interacciones sociales, afectando su sentido de pertenencia y seguridad.
Para hacer frente a estos cambios, los sobrevivientes deben buscar comunidades de apoyo, ya sea en línea o fuera de línea, donde puedan contactar a personas que entiendan lo que están pasando. También deben aprovechar los recursos y servicios disponibles que ofrecen actividades como terapia grupal, terapia de arte o clases de yoga para ayudarles a sentirse más en casa en su entorno. Al interactuar con el mundo que les rodea, pueden aumentar la resiliencia y crear recuerdos positivos para contrarrestar experiencias negativas.
El trauma sexual tiene un profundo impacto en la flexibilidad moral, el razonamiento ético y la adaptación social después del despliegue. Es importante reconocer estos problemas y brindar el apoyo adecuado a los sobrevivientes para que puedan sanar y crecer después de un evento traumático. Con el cuidado y la orientación adecuados, pueden aprender a navegar en su nueva realidad y recuperar el control de sus vidas.
¿Cómo afecta el trauma sexual a la flexibilidad moral, el razonamiento ético y la adaptación social después del despliegue?
El impacto del trauma sexual en el personal militar no se limita a la vida personal de una persona; también puede tener consecuencias a largo plazo para su vida profesional. El trauma sexual puede conducir a dificultades de flexibilidad moral, razonamiento ético y adaptación social después del despliegue.