El deseo sexual es una parte compleja de la naturaleza humana que puede verse afectada por diversos factores como la edad, el sexo, la personalidad, el estado de las relaciones, el estado de salud, el atractivo físico, el nivel de estrés, las normas sociales y muchos otros.
Sin embargo, uno de los factores que a menudo se subestima pero tiene un impacto profundo es la presión financiera o de trabajo. En este artículo veremos cómo la presión financiera o de trabajo puede afectar el deseo sexual y qué medidas pueden tomar las personas para manejar esta presión de manera efectiva.
La presión financiera o laboral se ha asociado con una disminución del deseo sexual tanto en hombres como en mujeres. Según la investigación, las personas que experimentan altos niveles de estrés tienen más probabilidades de reportar menores niveles de satisfacción sexual, interés en la actividad sexual y funcionamiento sexual general. Esto puede ocurrir porque las hormonas del estrés, como el cortisol, suprimen la libido y reducen la excitación.
Además, los problemas financieros pueden llevar a una ansiedad que también afecta la actividad sexual y el placer.
Otra razón por la que la presión financiera o laboral puede afectar el deseo sexual son las limitaciones de tiempo. Debido a los horarios tensos y los plazos apretados, puede ser difícil para las personas priorizar la intimidad y el sexo. Pueden sentirse demasiado cansados o dispersos para participar en actos sexuales con su pareja o con ellos mismos.
Además, los problemas financieros pueden crear tensiones y conflictos entre las parejas, lo que dará lugar a una falta de conexión emocional y apoyo a la intimidad sexual.
Para superar la presión financiera o laboral que afecta el deseo sexual, las personas primero deben identificar la causa raíz de sus estresantes y eliminarlos con anticipación.
Por ejemplo, establecer objetivos realistas, delegar tareas, pedir ayuda a colegas o familiares, crear un presupuesto o pausas puede aliviar la tensión financiera. Para mejorar el funcionamiento sexual, las parejas deben comunicarse abiertamente sobre sus necesidades y expectativas y participar en tocamientos físicos no sexuales, como tomar las manos, abrazarse o masajearse mutuamente. Las parejas también pueden experimentar con nuevas acciones sexuales, practicar la mindfulness durante el sexo y explorar formas alternativas de intimidad, como el juego de rol, el juego sensorial o la lectura erótica.
En conclusión, la presión financiera o laboral es solo uno de los muchos factores que pueden influir en el deseo sexual. Al comprender cómo esta presión afecta a nuestros cuerpos y mentes, podemos tomar medidas para administrarlos eficazmente y mejorar nuestro bienestar general. Recuerda que la intimidad y la sexualidad son aspectos importantes de nuestras vidas y merecen atención y esfuerzo.
¿Cómo afecta la presión financiera o laboral al deseo sexual?
La presión financiera o laboral puede tener diferentes efectos sobre los deseos sexuales de una persona. Para algunas personas, el aumento de los niveles de estrés puede conducir a una disminución de la libido debido al aumento de la ansiedad y la disminución de los niveles de energía. Por otro lado, otros pueden descubrir que la actividad sexual les da una sensación de deshacerse de las preocupaciones y responsabilidades cotidianas, lo que conduce a un aumento de la libido.