¿Cómo equilibran los adultos el deseo de novedad sexual con la necesidad de estabilidad y previsibilidad en las relaciones a largo plazo?
Como seres humanos, estamos programados para buscar el placer que implica experimentar nuevas cosas y aventuras.
Sin embargo, cuando se trata de relaciones románticas, hay una contradicción entre el deseo de excitación y la necesidad de seguridad y consistencia. Las asociaciones a largo plazo a menudo proporcionan una sensación de comodidad y familiaridad que puede ser satisfactoria y alentadora, pero también pueden volverse obsoletas y monótonas con el tiempo. Al mismo tiempo, la búsqueda de nuevas experiencias fuera de la relación puede llevar a sentimientos de culpa, celos y ansiedad. Entonces, ¿cómo navegan las parejas en esta paradoja?
Factores que influyen en el deseo de novedad
Varios factores contribuyen al deseo de novedad de una persona, incluyendo atracción biológica, preferencias personales, experiencias pasadas y normas sociales. Biológicamente, los humanos han evolucionado para buscar nuevos socios e investigar diferentes ambientes como una forma de diversificar su fondo genético y aumentar sus posibilidades de supervivencia. Las preferencias personales varían mucho: algunas personas priorizan la novedad y otras valoran la estabilidad. Las experiencias pasadas también juegan un papel, ya que las personas que han tenido experiencias positivas o negativas en relaciones inestables o caóticas pueden buscar más predecibles en edades posteriores.
Finalmente, las normas sociales moldean nuestras expectativas sobre lo que constituye un comportamiento apropiado en las relaciones íntimas, influyendo en la forma en que las abordamos.
Lograr un equilibrio
No hay una solución universal para lograr un equilibrio entre el deseo de novedad y la necesidad de estabilidad, pero aquí hay algunas estrategias que pueden ayudar:
1. Comunicación: la comunicación abierta permite a los socios expresar sus deseos y temores sin condenar y trabajar juntos para encontrar soluciones.
2. Compromiso: la búsqueda de un punto medio en acciones o reglas que satisfagan a ambas partes puede evitar que la indignación y la frustración aumenten.
3. Investigación - la experimentación dentro de una relación puede añadir azarte, mientras mantiene el compromiso y la confianza.
Por ejemplo, probando nuevas posiciones o introduciendo elementos BDSM.
4. Planificación: dedicar tiempo a la autoexploración o buscar aventuras fuera de la relación ayuda a aliviar el aburrimiento y evitar el resentimiento.
5. Terapia de pareja: una guía profesional puede proporcionar herramientas y perspectivas para ayudar a las parejas a navegar por el conflicto y crear dinámicas saludables.
En última instancia, lograr un equilibrio entre la novedad sexual y la estabilidad de las relaciones no siempre es fácil, pero es crucial para el éxito a largo plazo. Dando prioridad a la comunicación honesta, el compromiso, la investigación, la planificación y el apoyo profesional cuando sea necesario, las parejas pueden encontrar un ambiente feliz que les funcione.
¿Cómo equilibran los adultos el deseo de novedad sexual con la necesidad de estabilidad y previsibilidad en las relaciones a largo plazo?
Muchos adultos buscan la novedad en sus relaciones íntimas y también desean estabilidad y previsibilidad de sus parejas. Esta tensión entre excitación y seguridad se conoce como ambivalencia, que es común entre las personas que están en una relación comprometida a largo plazo. Para hacer frente a esto, las parejas pueden participar en diferentes estrategias que equilibran sus necesidades tanto de estimulación como de familiaridad.