Hay muchos estudios que muestran lo importante que es la actividad sexual para mantener el cuidado y la intimidad emocional en las parejas de edad avanzada. La actividad sexual puede ayudar a las parejas de edad avanzada a sentirse más conectadas y satisfechas entre sí, lo que conduce a una mejor comunicación y comprensión. También ayuda a mantener su salud física, reduciendo los niveles de estrés y mejorando el bienestar general. Aquí hay algunas maneras en que la actividad sexual puede beneficiar a las parejas de edad avanzada:
1. Mayor intimidad física: La actividad sexual promueve un mayor contacto físico entre las parejas, aumentando los niveles de intimidad e intimidad en sus relaciones. Esto puede ser especialmente beneficioso para las personas mayores, que pueden tener oportunidades menos frecuentes de tocar físicamente debido a problemas de movilidad o enfermedades.
2. Aumento de la autoestima: La participación en la actividad sexual puede aumentar la autoconfianza y la autoestima. Las parejas de edad avanzada que realizan actividades sexuales regulares tienden a sentirse más atractivas, bienvenidas y apreciadas por su pareja. Esta sensación de dignidad puede conducir a una mejor salud mental y emocional.
3. Reducción del estrés: la actividad sexual regular libera endorfinas, que son analgésicos naturales y potenciadores del estado de ánimo. Esto puede reducir la sensación de ansiedad, depresión y estrés, lo que resultará en una visión más positiva de la vida y una relación más satisfactoria.
4. Mejor comunicación: Una comunicación abierta y honesta sobre el sexo es esencial para tener una experiencia sexual exitosa. Las parejas de edad avanzada que se comunican eficazmente durante el contacto sexual suelen ser más fáciles de hablar y de otros aspectos de su vida, lo que conduce a una mayor confianza e intimidad.
5. Mayor satisfacción: la actividad sexual proporciona placer, relajación y distracción de las preocupaciones cotidianas. Esto puede llevar a un mayor sentido de satisfacción y satisfacción en todos los ámbitos de la vida.
En conclusión, la actividad sexual juega un papel importante en el mantenimiento del cuidado y la intimidad emocional en las parejas de edad avanzada. Al participar en encuentros sexuales regulares, pueden disfrutar de mejor salud, mayor autoestima, mejores habilidades de comunicación, niveles más bajos de estrés y mayor felicidad general.
¿Cómo apoya la actividad sexual la atención y la intimidad emocional en las parejas de edad avanzada?
Se encontró que la actividad sexual juega un papel importante en el mantenimiento del cuidado y la intimidad emocional entre parejas de edad avanzada. En los estudios, las personas mayores que han reportado tener relaciones sexuales regulares con su pareja tienen más probabilidades de reportar una mayor sensación de intimidad, confianza y satisfacción en sus relaciones en comparación con las que no han tenido relaciones sexuales (Smith et al., 2019).