El bienestar sexual es un aspecto importante de la salud general que puede ser difícil de mantener cuando se restringe el acceso a las parejas debido a diversas razones, como la distancia geográfica, las normas sociales, las creencias personales y el estado de salud. En este artículo examinaremos algunas estrategias para mantener el bienestar sexual, incluso cuando el acceso a las parejas es limitado.
Una forma de mantener el bienestar sexual es el placer independiente. La masturbación implica tocar los propios genitales para lograr la excitación sexual y el placer, algo que se puede hacer solo o frente al espejo. El placer de uno mismo puede ayudar a las personas a comprender mejor su cuerpo, descubrir nuevos placeres y desarrollar confianza en sus poderes. También ayuda a aliviar la tensión, reducir los niveles de estrés y mejorar la salud mental. Las personas que no pueden encontrar pareja deben masturbarse regularmente para mantener su bienestar sexual.
Otra estrategia es comunicarse abiertamente con otros acerca de los deseos y necesidades sexuales. Esto puede incluir una discusión de fantasías, preferencias, límites y limitaciones, lo que puede llevar a una mayor cercanía y cumplimiento. La comunicación puede ocurrir con amigos, familiares o comunidades en línea donde las personas tienen intereses en común. Algunas aplicaciones, como Feeld y Tinder, tienen características especialmente diseñadas para relaciones poliamorosas y comunicación abierta.
La tecnología ha facilitado más que nunca la comunicación con socios potenciales de cualquier parte del mundo. Sitios como AdultFriendFinder, Ashley Madison y PlentyOfFish son plataformas de citas populares que permiten a los usuarios buscar socios en función de su ubicación e intereses. Estos sitios a menudo ofrecen opciones de videochat, lo que permite a la gente conocerse sin encontrarse cara a cara de inmediato.
Practicar pasatiempos fuera del sexo también puede mejorar el bienestar sexual al proporcionar una sensación de satisfacción y logro. Aficiones como la pintura, la música, la danza, la cocina y la escritura pueden aumentar la creatividad, la autoconfianza y las conexiones sociales. Hay disponibles muchos cursos en línea y tutoriales que le permiten aprender nuevas habilidades fácilmente mientras permanece socialmente distante.
El bienestar sexual se puede mantener cuando se restringe el acceso a las parejas a través de una variedad de estrategias que incluyen el placer propio, la comunicación abierta, la tecnología y las aficiones no sexuales. Priorizando su propio placer y explorando diferentes formas de expresarse, las personas pueden mantener niveles saludables de sexualidad a pesar de los desafíos que puedan enfrentar.
¿Cómo se mantiene el bienestar sexual cuando se restringe el acceso a las parejas?
El bienestar sexual puede mantenerse incluso si el acceso a las parejas está limitado por la práctica del amor propio y el estudio de las diferentes formas de placer de uno mismo. Esto puede incluir participar en actividades como masturbarse, leer literatura erótica o aprender juguetes sexuales en solitario. Además, también puede implicar dedicar tiempo a la fantasía de los deseos y experimentar con nuevas formas de satisfacerlos.