El apego físico regular (abrazos, besos) aumenta la satisfacción con las relaciones incluso fuera del sexo.
Los estudios han demostrado que el apego físico regular, como abrazos o besos, puede aumentar la satisfacción de las relaciones, incluso si no va acompañado de actividad sexual. Esto significa que las parejas que expresan regularmente su amor y afecto a través del tacto sin tener relaciones sexuales todavía pueden experimentar el beneficio emocional de hacerlo. De hecho, los estudios sugieren que la intimidad física puede ayudar a fomentar la confianza y la cercanía entre las parejas, que son componentes clave de una relación exitosa.
Además, el tacto físico libera oxitocina, una hormona asociada al sentimiento de conexión y afecto, lo que lo convierte en un aspecto importante para mantener una relación saludable.
Aunque muchas personas creen que el sexo es la principal manera de demostrar amor y conexión en una relación romántica, hay varias formas no sexuales de mostrar a tu pareja que te importa. El apego físico, como agarrarse de las manos, abrazarse o hacerse un masaje, puede ser igualmente significativo y eficaz para fortalecer las relaciones. Estas acciones envían el mensaje de que aprecias la presencia de tu pareja en tu vida y la aprecias por lo que es más allá de tu apariencia física o habilidades. Además, los estudios han demostrado que el apego físico regular puede reducir los niveles de estrés y promover el bienestar general, ayudando a mejorar la comunicación y las habilidades para resolver problemas en la pareja.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que el apego físico nunca debe ser impuesto o forzado a otra persona. Respetar las fronteras y preguntar siempre antes de iniciar cualquier forma de tacto, especialmente si va más allá de lo que ambos lados se sienten cómodos. También es importante recordar que el tacto físico no significa necesariamente excitación sexual; más bien, está diseñado para transmitir afecto y apoyo. Al centrarse en estas intenciones en lugar de la satisfacción sexual, las parejas pueden cosechar beneficios emocionales de la intimidad física sin tener que tener relaciones sexuales.
En general, la inclusión de un apego físico regular en su relación puede ayudar a desarrollar una sensación de seguridad y propiedad, incluso cuando otros aspectos de la asociación pueden ser complejos. Aunque el sexo es una parte esencial de la mayoría de las relaciones románticas, no es la única manera de expresar amor y aprecio. Reconociendo este hecho y explorando formas alternativas de intimidad, las parejas pueden profundizar sus lazos y crear una base más sólida para la felicidad a largo plazo.