En el mundo de hoy es común escuchar acerca de cómo la tecnología ha hecho la vida más fácil para todos. Pero, ¿qué pasa con la población mayor, que puede tener problemas de movilidad y salud que dificultan el acceso a esta nueva conveniencia? ¿Y si todavía pudieran disfrutar de todos los beneficios de la tecnología moderna sin preocuparse de que su edad los limite? Aquí entra en juego el cuidado de las personas mayores. Los ancianos asisten en las tareas cotidianas de la vida, como bañarse, vestirse, comer y mucho más, por lo que las personas mayores pueden seguir viviendo por su cuenta en casa, mientras reciben atención médica de calidad.
La atención a las personas mayores va más allá de la atención básica; también incluye servicios de comunicación como juegos conjuntos, paseos en la calle, asistencia conjunta a eventos sociales, intercambio de historias de diferentes culturas alrededor del mundo, discusión conjunta de eventos actuales o artículos de noticias. Todas estas acciones ayudan a reducir la sensación de aislamiento que suele acompañar al envejecimiento.
Además, estas interacciones refuerzan la confianza entre el cuidador y el cliente, lo que eventualmente conduce al fortalecimiento de los lazos emocionales. Al hacer actividad física regular juntos, incluyendo programas de ejercicios ligeros diseñados específicamente para las necesidades de cada persona, ambos lados experimentarán mayores niveles de energía, lo que resultará en un estado de ánimo mejorado.
Las parejas de edad avanzada se enfrentan a problemas únicos cuando se trata de contacto sexual debido a cambios relacionados con la edad en la libido y la fisiología.
Sin embargo, los estudios muestran que aquellos que mantienen una vida sexual activa tienden a sentirse generalmente más felices que aquellos que no lo hacen - ¡incluso aquellos que no tienen pareja! Para algunos adultos mayores, la disminución de la libido puede atribuirse simplemente a cambios hormonales relacionados con el envejecimiento, pero hay otras causas: medicamentos utilizados en condiciones crónicas (como la depresión), niveles de estrés causados por problemas financieros o problemas de soledad/aislamiento derivados de la dinámica familiar posterior a la jubilación. Otro factor puede ser la predisposición genética a no tener interés en la actividad sexual más tarde en la vida (aunque es raro).
Pero, ¿cómo mantiene la actividad sexual la intimidad a pesar de estas barreras? Una respuesta podría ser incluir el tacto sensual en las rutinas cotidianas, en lugar de concentrarse únicamente en las relaciones sexuales. Este enfoque permite que las parejas recuperen la conexión emocional, al tiempo que mantienen la posibilidad de disfrutar de la intimidad física independientemente de las capacidades de sus cuerpos cambiantes. Al tomar las manos durante las conversaciones o masajes antes de acostarse, le da tiernos recordatorios de que el amor sigue siendo fuerte, incluso si el sexo se ha vuelto más pequeño.
Además, el uso de diferentes posiciones, como el estilo misionero, cuando un compañero se acuesta y el otro se arrodilla junto a ellos, crea oportunidades para una penetración más profunda sin el esfuerzo excesivo requerido por cualquiera de las partes. Por último, explorar nuevas formas de informar sobre las necesidades a través de pistas no verbales, como las expresiones faciales o el lenguaje corporal en lugar de las palabras, ayuda a estrechar el vínculo entre los socios con el tiempo, ya que requiere un mayor desarrollo de las habilidades comunicativas en las propias relaciones.
Al utilizar estos consejos más los controles regulares con los cuidadores sobre cómo se siente cada persona física y emocionalmente, las parejas mayores seguirán disfrutando de vínculos estrechos en la vejez, incluso cuando se enfrentan a problemas de salud en el camino!
¿Cómo la actividad sexual mantiene lazos emocionales en parejas de edad avanzada a pesar de los problemas o limitaciones de edad?
El compromiso sexual es un aspecto importante de las relaciones románticas que promueve el mantenimiento de lazos emocionales entre parejas de edad avanzada. El envejecimiento se asocia con cambios físicos que pueden afectar el funcionamiento sexual, como la disminución de la libido y la disfunción eréctil en los hombres y la sequedad vaginal y las relaciones sexuales dolorosas en las mujeres. A pesar de estos problemas, los estudios muestran que la actividad sexual sigue desempeñando un papel vital en el mantenimiento de la intimidad y la intimidad para las personas mayores.