Hay muchos factores que pueden influir en la forma en que las parejas ajustan su comportamiento sexual para encajar en un vínculo romántico exclusivo. Estos incluyen rasgos de personalidad, orientación sexual, experiencias pasadas, influencias culturales, dinámica familiar, salud física, edad, preferencias en el estilo de vida y más. Para adaptarse con éxito a estas diferencias se requiere comunicación y compromiso entre los socios. Esto puede ser difícil para algunas personas que pueden haber sido criadas con creencias religiosas estrictas sobre el sexo o provienen de familias conservadoras donde se considera tabú.
Sin embargo, comprender las necesidades y deseos de los demás es esencial para mantener una relación feliz y plena. También es importante recordar que cada pareja es única, por lo que lo que funciona para una pareja puede no funcionar para otra. Durante este proceso, se debe fomentar la experimentación y el sesgo. Aquí hay cinco estrategias que pueden ayudar a las parejas a navegar en diferentes hábitos sexuales:
1. Hable abierta y honestamente de sus deseos, necesidades, deseos y límites. Prepárate para escuchar atentamente las opiniones de los demás sin ser condenado y protegido. Trata de encontrar puntos de contacto donde sea posible, pero no te hagas cambiar si te sientes incómodo haciendo algo. Recuerda que la intimidad no es solo el sexo, sino todos los aspectos de la intimidad emocional entre dos personas.
2. Considere formas no sexuales de intimidad física, como abrazos, abrazos, tomar las manos, besos, masajes, etc., que proporcionan comodidad y conexión incluso cuando no hay relaciones sexuales.
3. Explora nuevas formas de estar físicamente cerca juntos, probando diferentes posiciones o lugares en el dormitorio. Puedes probar guiones de rol que incluyan fantasías o el uso de accesorios como ropa interior, disfraces o juguetes.
4. Trate de cambiar de rutina regularmente con citas fuera de casa o «citas sexuales» regulares. Esto mantendrá el interés en el trabajo y, al mismo tiempo, se ajustará a las expectativas de ambos socios sobre la frecuencia y diversidad de las acciones.
5. Discuta cómo lidiar con los desacuerdos que surgen de las diferencias de preferencias antes de que se conviertan en problemas principales; acuerde la solución de antemano, en lugar de dejarlos pudrir hasta que exploten las disputas más tarde en el camino. También considere sesiones de terapia para guiar el manejo de conversaciones complejas sobre la sexualidad en las relaciones.
¿Qué estrategias ayudan a las personas a adaptarse a diferentes hábitos sexuales en las relaciones?
La capacidad de adaptarse a las diferentes preferencias sexuales es un componente esencial para mantener relaciones saludables. Las personas deben ser flexibles en sus expectativas y estar dispuestas a comunicarse abiertamente con su pareja sobre lo que les conviene. Esto puede incluir discusiones sobre la frecuencia sexual, las posiciones y los tipos de acción que gustan a ambas partes. Además, puede ser útil para los socios probar cosas nuevas juntos y experimentar con los deseos del otro para expandir su placer mutuo.