Die Angst vor Ablehnung ist eine der häufigsten Emotionen, die Menschen während sexueller Beziehungen erleben. Es kann eine mächtige Kraft sein, die zu Gefühlen der Angst, Verlegenheit und sogar Scham führen kann. Es gibt verschiedene Arten von Ängsten im Zusammenhang mit diesem Thema, einschließlich:
1. Ablehnung wegen des Aussehens - Menschen können sich Sorgen machen, abgelehnt zu werden, weil ihr Partner sie nicht attraktiv genug findet. Dies kann Körperform, Größe oder Gewicht, Gesichtszüge, Hautfarbe, Frisur oder Make-up umfassen.
2. Ablehnung aufgrund von Persönlichkeitsmerkmalen - Jemand hat möglicherweise Angst, dass ein potenzieller Lebenspartner sie nicht so mag, wie sie wirklich sind, und nicht nur durch ihr Aussehen. Dies können Dinge wie Manieren, Tonfall, Sprechcharakter, Sinn für Humor oder Bildungsniveau sein.
3. Ablehnung aufgrund früherer Erfahrungen - Menschen, die zuvor betroffen waren, fühlen sich möglicherweise anfälliger und befürchten, erneut abgelehnt zu werden. Sie können auch glauben, dass niemand sonst sie wegen dem, was vorher passiert ist, treffen möchte.
4. Ablehnung wegen geschlechtsspezifischer Unterschiede. Unterschiede zwischen Männern und Frauen in Bezug auf Kommunikationsstile, Interessen und Erwartungen können dazu führen, dass sich beide Seiten Sorgen machen, dass sie nicht zusammenpassen. Diese Probleme können kulturelle Vorstellungen von männlichen/weiblichen Rollen oder Stereotypen umfassen.
5. Ablehnung aufgrund des sozialen Status - Bedenken hinsichtlich der Klasse, des Einkommensniveaus, der Position, der Ausbildung oder des Nachnamens können dazu führen, dass sich jemand minderwertig oder weniger willkommen fühlt als andere.
6. Zeitbedingte Abweichung - Partner, die sich zum Beispiel während eines Streits oder wenn sie mit der Arbeit beschäftigt sind, zum falschen Zeitpunkt treffen, können befürchten, dass ihre Nichtverfügbarkeit die Bildung einer Beziehung verhindert.
7. Ablehnung wegen sexueller Orientierung - Menschen, die sich als schwul, lesbisch, bisexuell, transgender oder queer identifizieren, könnten befürchten, aufgrund ihrer Wahl eine heteronormative Gesellschaft aufzugeben.
8. Ablehnung aufgrund von Altersunterschieden. Ältere Menschen machen sich oft Sorgen, dass junge Partner sie nicht attraktiv genug finden. Junge Menschen hingegen haben möglicherweise Angst, von älteren Menschen verurteilt zu werden, weil sie Beziehungen außerhalb ihrer eigenen Altersgruppe aufgebaut haben. Diese Ängste können Barrieren für Intimität schaffen und zu Selbstzweifeln und Angstzuständen führen, die sich negativ auf die allgemeine psychische Gesundheit einer Person auswirken können. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, diese Probleme frontal anzugehen:
Welche Bedenken gibt es gegen die Ablehnung bei sexuellen Beziehungen?
Während einer sexuellen Beziehung gibt es mehrere potenzielle Ängste, die Menschen haben können, einschließlich der Angst vor Ablehnung. Diese Angst kann sich auf verschiedene Arten manifestieren, wie zum Beispiel die Sorge, dass ein potenzieller Partner sie ablehnt oder ignoriert, die Sorge, dass sie nicht den Erwartungen oder Standards entspricht, und die Angst vor Verletzlichkeit und Exposition.