Relationale Vulnerabilität und psychische Resilienz unter betriebsbedingtem Stress
Angesichts immer komplexerer Einsätze und Bedingungen für Militärangehörige wächst der Bedarf an Interventionen im Bereich der psychischen Gesundheit. Psychologische Resilienz ist zu einem wichtigen Bestandteil der Flugbereitschaft geworden, und Forscher haben herausgefunden, dass soziale Unterstützung durch Gleichaltrige und Familienmitglieder dazu beitragen kann, diese Fähigkeit zu verbessern.
Welche Rolle spielt die relationale Verwundbarkeit bei der Stärkung der psychologischen Belastbarkeit unter Betriebsstress?
Der Begriff „relationale Verletzlichkeit" bezieht sich auf den Zustand der Abhängigkeit von anderen für ihr emotionales Wohlbefinden. Wenn jemand in einer Beziehung verletzlich ist, verlässt er sich aufgrund seines Selbstwertgefühls und seiner Sicherheit auf die Beziehung. Es kann hilfreich sein, wenn sich Menschen von Angehörigen unterstützt und verstanden fühlen, aber es kann auch zu erhöhter Angst und Depression führen, wenn diese Verbindungen angespannt oder instabil sind. Unter Betriebsstress kann relationale Verwundbarkeit entweder psychologische Stabilität erhöhen oder behindern, abhängig davon, wie stark die Beziehung ist.
Wenn Militärangehörige während eines Einsatzes oder einer Trainingsübung unter hohem Stress stehen, können sie ihre Familien um Trost und Beruhigung bitten. Diese Unterstützung kann ihre Verbindungen zu Angehörigen stärken und sie in Krisenzeiten anfälliger für soziale Unterstützung machen. Ein starkes Unterstützernetzwerk kann Menschen das Selbstvertrauen und die Motivation geben, Hindernisse zu überwinden und trotz schwieriger Umstände erfolgreich zu sein. Auf der anderen Seite, wenn Kriegsfamilien mit Kommunikation oder Konflikten zu kämpfen haben, kann diese Abhängigkeit von anderen bestehende Probleme verschärfen und Einzelpersonen davon abhalten, ihre eigenen Bewältigungsmechanismen zu entwickeln.
Studien zeigen, dass die relationale Verwundbarkeit eine Schlüsselrolle beim posttraumatischen Wachstum (PTG) spielt. PTH tritt nach einem Trauma auf, wenn eine Person positive Veränderungen erfährt, wie verbesserte Beziehungen, erhöhte persönliche Stärke oder einen neu gefundenen Sinn des Lebens. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die ein höheres Maß an PTG erfahren, berichten, dass sie sich Familienmitgliedern und Freunden näher fühlen als diejenigen, die dieses Wachstum nicht erleben. Diese Nähe bietet zusätzliche Unterstützung und Ermutigung in schwierigen Zeiten, was die Widerstandsfähigkeit weiter erhöht.
Relationale Anfälligkeit kann auch psychische Probleme bei operativem Stress verschlimmern. Menschen, die sich für emotionale Stabilität stark auf andere verlassen, können besonders anfällig für Depressionen, Angstzustände oder andere Störungen sein, wenn diese Verbindungen angespannt oder nicht verfügbar sind.
Wenn ein Servicemitarbeiter aufgrund von Trennung oder Entfernung nicht in der Lage ist, effektiv mit seinem Ehepartner zu kommunizieren, kann sein psychisches Wohlbefinden erheblich beeinträchtigt werden.
Relationale Verwundbarkeit hat sowohl Vor- als auch Nachteile, wenn es darum geht, die psychische Belastbarkeit unter Betriebsstress zu erhöhen. Starke, unterstützende Beziehungen bilden die Grundlage für Resilienz und können posttraumatisches Wachstum fördern, während schwache oder dysfunktionale Verbindungen diese Ergebnisse behindern können. Um die psychische Belastbarkeit zu maximieren, sollte sich das Militär darauf konzentrieren, starke soziale Netzwerke aufzubauen und die notwendigen Ressourcen zu finden, um sie zu erhalten.
Familien müssen zusammenarbeiten, um offene Kommunikationswege zu schaffen und Konflikte zu lösen, bevor sie zu unüberwindbaren Hindernissen auf dem Weg zur Resilienz werden. Indem wir die Rolle der relationalen Verwundbarkeit in der Resilienz erkennen, können wir besser verstehen, wie wir das Militär und seine Angehörigen unter schwierigen Umständen unterstützen können.
Welche Rolle spielt die relationale Vulnerabilität bei der Steigerung der psychischen Belastbarkeit unter Betriebsstress?
Die relationale Vulnerabilität ist ein wichtiger Faktor, der die psychische Belastbarkeit unter Betriebsstress fördert. Es bezieht sich auf die Fähigkeit von Individuen, sich zu öffnen und ihre Gefühle mit anderen wie Familienmitgliedern, Freunden und Kollegen in Zeiten von Schwierigkeiten und Widrigkeiten zu teilen. Es kann ihnen helfen, Unterstützungssysteme zu entwickeln, die emotionale und praktische Hilfe bieten, wenn sie mit Herausforderungen im Leben konfrontiert sind.