Sexuelle Intimität ist ein wichtiger Bestandteil jeder Beziehung. Dies kann die emotionalen Bindungen zwischen den Partnern vertiefen, Vertrauen und Verletzlichkeit aufbauen und die allgemeine Zufriedenheit in der Beziehung erhöhen. Einige Paare können jedoch Schwierigkeiten haben, ihr Sexualleben im Laufe der Zeit aufregend und erfüllend zu halten. Eine Möglichkeit, die Situation zu beleben, besteht darin, Fantasien in Ihr Sexualleben zu integrieren. Fantasien können alles sein, von Szenarien für Rollenspiele bis hin zu bestimmten sexuellen Aktivitäten, die Sie gerne gemeinsam ausprobieren. Die Einbeziehung von Fantasien in Ihr Sexualleben kann Ihrer Routine Aufregung und Abwechslung verleihen, was zu erhöhter Zufriedenheit und Intimität führt. Hier sind einige Tipps zur Aufrechterhaltung der sexuellen Intimität bei der Integration von Fantasien in Ihr Sexualleben:
1. Kommunizieren Sie offen und ehrlich: Sprechen Sie mit Ihrem Partner über das, was Sie ein- und ausschaltet, bevor Sie versuchen, Ihre Fantasie auszuspielen. Die Diskussion Ihrer Wünsche hilft, einen sicheren Raum für die Erforschung ohne Angst und Verurteilung zu schaffen. Sie müssen auch in einer Zeit der Fantasie kommunizieren, damit sich beide Seiten während der gesamten Erfahrung wohl und sicher fühlen.
Wenn zum Beispiel eine Person eine dominante/unterwürfige Fantasie hat, aber eine andere Person diese Rolle nicht spielen möchte, ist es wichtig, im Voraus darüber zu sprechen.
2. Ein Plan für die Zukunft: Die frühzeitige Festlegung von Grenzen und Regeln kann dazu beitragen, dass sich jeder in einer Zeit der Fantasie sicher und wohl fühlt. Dies beinhaltet eine Diskussion darüber, wie weit jede Person bereit ist zu gehen, wo Sie Ihre Fantasie ausüben werden und welche Sicherheitsmaßnahmen (falls vorhanden) ergriffen werden müssen.
Wenn Sie zum Beispiel eine Fantasie für einen Dreier haben, vereinbaren Sie, wer zuschauen und wer teilnehmen wird, bevor Sie beginnen.
3. Experimentieren Sie langsam: Versuchen Sie nicht, direkt in das Spiel Ihrer abenteuerlichsten Fantasie zu springen. Fangen Sie klein an und arbeiten Sie an intensiveren Szenarien. Wenn etwas nicht stimmt, stoppen Sie sofort und besprechen Sie, warum, bevor Sie weitermachen. Dies stellt sicher, dass Sie sich immer sicher und zufrieden fühlen.
4. Behalten Sie die Kontrolle: Stellen Sie sicher, dass beide Partner ihre Handlungen und Gefühle während der Fantasie kontrollieren. Vermeiden Sie Druck und Zwang, die zu Groll oder Schuld führen können. Wenn eine Person nicht daran interessiert ist, etwas Neues auszuprobieren oder aufhören möchte, respektieren Sie ihre Wünsche und gehen Sie zu einer anderen Aktivität. Sie können verschiedene Fantasien gemeinsam erkunden, bis Sie sich gegenseitig befriedigen.
5. Seien Sie kreativ: Verwenden Sie Requisiten, Kostüme und andere Accessoires, um Ihre Fantasie zu steigern. Zum Beispiel kann das Vortäuschen, Fremde im Zug zu sein, das Tragen von Augenbinden und Unterwäsche beinhalten, um das Gefühl zu verstärken. Sie brauchen keine teure Ausrüstung; alles, was das Szenario realistischer macht.
6. Konzentrieren Sie sich auf Vergnügen: Sexuelle Intimität bedeutet mehr als nur körperliche Befriedigung. Achten Sie während der gesamten Erfahrung auf die Reaktion Ihres Partners und passen Sie diese entsprechend an.
Wenn ihm beispielsweise ein bestimmtes Szenario unangenehm erscheint, passen Sie es an oder ändern Sie es, um es komfortabler zu machen. Denken Sie daran, dass Sex macht einander glücklich.
7. Halten Sie es geheim: Halten Sie Ihr Sexualleben geheim hilft, eine Umgebung zu schaffen, in der Sie frei ohne Verurteilung oder Einmischung von außen erkunden können. Das Verbreiten von zu vielen Informationen kann zu Verlegenheit oder Kritik von anderen führen, die Ihre Wünsche möglicherweise nicht verstehen oder gutheißen.