Ungelöste Kindheitstraumata können im Erwachsenenalter zu verschiedenen negativen Folgen führen. Manche Menschen können eine beängstigende Einstellung zum Sex entwickeln, während andere aufgrund ihrer traumatischen Vergangenheit hypersexualisiert werden können. Dieses Verhalten kann erheblichen Stress verursachen und eine gesunde Beziehung beeinträchtigen. Dieser Artikel wird untersuchen, wie ungelöste Kindheitstraumata mit sexueller Angst, Vermeidung und Nötigung von Erwachsenen zusammenhängen.
Die erste Art von Verhalten, die aus einem ungelösten Kindheitstrauma resultieren kann, ist die sexuelle Vermeidung. Menschen, die ein Trauma erlebt haben, fühlen sich oft unsicher und verletzlich, wenn es um sexuellen Ausdruck geht. Sie können das Gefühl haben, dass sie ihren Partnern nicht vertrauen können oder dass sie etwas falsch machen. Diese Angst kann sich als extremes Unbehagen bei jeder Form von körperlichem Kontakt oder Berührung manifestieren. Sex wird mit Gefahr verbunden und muss um jeden Preis vermieden werden. Eine Person kann auch Schamgefühle oder Schuldgefühle für ihre Wünsche empfinden, was dazu führt, dass sie diese Gefühle vollständig unterdrückt.
Sexueller Zwang ist eine weitere häufige Reaktion auf ein ungelöstes Trauma. In diesem Fall kann eine Person an riskanten sexuellen Aktivitäten wie Sex mit mehreren Partnern oder zufälligen Begegnungen teilnehmen. Sie können das Bedürfnis nach ständiger Stimulation und Erregung verspüren, was zu suchtähnlichen Verhaltensmustern führen kann. Diese Menschen sind jedoch selten mit diesen Handlungen zufrieden und suchen stattdessen nach intensiveren Formen der Intimität. Sie können sich nach jeder Begegnung trotz zahlreicher sexueller Erfahrungen leer und einsam fühlen. Schließlich können einige Menschen Sex als eine Möglichkeit verwenden, mit ihren emotionalen Schmerzen umzugehen. Durch riskantes oder manipulatives Sexualverhalten hoffen sie, den Schmerz ihrer Vergangenheit zu betäuben. Leider löst dieser Ansatz nicht die Ursache des Problems und schafft oft noch mehr Probleme in der Zukunft. Dieses Verhalten kann zu Schuld, Scham und einem Gefühl der Nutzlosigkeit führen, was es schwierig macht, gesunde Beziehungen im Erwachsenenalter aufzubauen.
Diese Reaktionen sind tief verwurzelt und erfordern möglicherweise professionelle Hilfe bei der Lösung. Die Therapie kann einen sicheren Raum bieten, um das Kindheitstrauma und seine Auswirkungen auf die aktuelle Einstellung zum Sex zu untersuchen. Es kann auch Bewältigungsstrategien für Stress und Angst vermitteln, die nicht mit sexueller Aktivität zusammenhängen. Mit der Zeit und Anstrengung ist es möglich, das Kindheitstrauma zu heilen und gesündere sexuelle Beziehungen und Verhaltensweisen zu entwickeln.
Wie tragen ungelöste Kindheitstraumata zu sexuellen Ängsten Erwachsener, Vermeidungsverhalten oder zwanghaften Sexualmustern bei?
Ungelöste Kindheitstraumata können langfristige Auswirkungen auf die psychische Gesundheit einer Person haben, einschließlich ihrer Sexualität und Beziehungen. Dies kann zu verschiedenen Arten von sexuellen Funktionsstörungen wie sexueller Angst, Vermeidung oder sogar Sucht führen. Studien zufolge haben Personen, die in der Kindheit missbraucht wurden, eine höhere Wahrscheinlichkeit, später im Leben sexuelle Probleme zu entwickeln, als Personen ohne Trauma (Smith et al., 2018).