Sexuelles Trauma kann tiefgreifende Auswirkungen auf die sexuelle Reaktion und Zufriedenheit einer Person im Erwachsenenalter haben. Ungelöstes sexuelles Trauma bezieht sich auf eine Erfahrung, die erhebliche Störungen oder Beeinträchtigungen in der Fähigkeit einer Person zur Teilnahme an gesunden sexuellen Aktivitäten verursacht, die oft aus Missbrauch oder Angriff in der Kindheit oder Jugend resultieren. Dies kann Vergewaltigung, Inzest, Belästigung, unerwünschte Berührungen, erzwungene Exposition, Voyeurismus, sexuelle Demütigung und Zwang zu sexuellen Handlungen umfassen. Menschen, die solche Ereignisse erleben, können negative Assoziationen mit Sex entwickeln, einschließlich Gefühle von Scham, Angst, Schuld, Ohnmacht und Hilflosigkeit. Diese Emotionen können bis ins Erwachsenenalter anhalten und sich auf verschiedene Weise manifestieren, wie zum Beispiel Vermeidung, Angst, Dissoziation, Taubheit oder obsessive Gedanken. Sie können auch die Intimität und Kommunikation in Beziehungen beeinflussen, was zu Schwierigkeiten bei der Herstellung von Vertrauen, Kommunikation und Gegenseitigkeit führt. In Bezug auf sexuelle Reaktionsfähigkeit können Menschen mit einem ungelösten sexuellen Trauma mit Erregung, Verlangen, Vergnügen, Orgasmus und Schmerztoleranz kämpfen. Es kann für sie schwierig sein, physischen Kontakt aufzunehmen oder aufrechtzuerhalten, sich selbst als beschädigt oder unerwünscht zu betrachten oder sich mit anderen unsicher zu fühlen. Dies kann zu Schwierigkeiten führen, sinnvolle Bindungen mit Partnern zu bilden und ein erfülltes Sexualleben zu erreichen. Es kann auch zu Selbstisolation, Rückzug und Isolation führen, was das Gefühl der Trennung und Einsamkeit weiter verstärkt. Um diese Herausforderungen anzugehen, sind Therapie- und Unterstützungsgruppen kritische Ressourcen für diejenigen, die von sexuellen Traumata betroffen sind. Trauma-basierte Ansätze wie EMDR und somatische Erfahrungen konzentrieren sich auf die Verarbeitung von Erinnerungen, die Regulierung physiologischer Reaktionen und das Überdenken von Überzeugungen über sich selbst und Beziehungen. Darüber hinaus können Aufklärung und Bewusstsein über Einwilligung, Grenzen und gesunden sexuellen Ausdruck Menschen helfen, ihre Bedürfnisse und Wünsche sicher und authentisch zu navigieren. Schließlich kann die Schaffung von Sicherheit und Sicherheit durch offene Kommunikation, Empathie und geteilte Verantwortung zu einer sicheren und zufriedenstellenden Kommunikation beitragen.
Welchen Einfluss hat ein ungelöstes sexuelles Trauma auf die sexuelle Reaktion von Erwachsenen und die Beziehungszufriedenheit?
Sexuelles Trauma kann tiefgreifende Auswirkungen auf das Sexualleben eines Erwachsenen und die Zufriedenheit mit einer Beziehung haben. Studien zufolge können Überlebende Schwierigkeiten haben, sich zu erregen, zu begehren, zu Orgasmus, Intimität, Kommunikation über Sex und Vertrauen in ihre Beziehungen (Groch et al., 2014). Dies kann zu Schamgefühlen, Schuldgefühlen, Angstzuständen und Depressionen führen, die intime Beziehungen zu Partnern behindern und die allgemeine Lebensqualität einschränken können.