In der heutigen schnelllebigen Gesellschaft werden Menschen ständig mit Anforderungen und Fristen bombardiert, die sie unter Druck setzen können. Stress ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens, aber wie er sich auf Menschen auswirkt, ist von Person zu Person unterschiedlich. Einige Menschen gedeihen unter Druck, während andere Schwierigkeiten haben, ihre Aufmerksamkeit zu behalten. Ein Faktor, der erhebliche Auswirkungen auf Produktivität und Entscheidungsfindung haben kann, ist die Geheimhaltung in Bezug auf persönliche Beziehungen. Das Verbergen persönlicher Informationen über Ihre romantischen oder platonischen Partner kann zu Angstzuständen führen, die zu einer verminderten Produktivität und schlechteren Urteilen führen können. Viele Menschen halten ihre Beziehung aus verschiedenen Gründen geheim, wie dem Wunsch nach Einsamkeit oder der Angst vor sozialer Stigmatisierung.
Diese Geheimhaltung kann schädlich sein, weil sie Stressfaktoren schafft, wie zum Beispiel die ständige Notwendigkeit, Ihre Identität zu verbergen oder zu vermeiden, den Namen Ihres Partners zu erwähnen. Diese Geheimhaltung schränkt auch die Möglichkeiten ein, emotionale Unterstützung zu erhalten, die helfen kann, Stress abzumildern.
Wenn jemand einen Partner hat, der medizinische Hilfe benötigt, kann er sich isoliert fühlen und versuchen, ohne jemanden fertig zu werden, der weiß, wen er anrufen soll. Den Status Ihrer Beziehung zu verbergen, kann zu Scham oder Schuldgefühlen führen, was die Motivation weiter verringern kann. Studien zeigen, dass Menschen unter Stress oft Unterstützung und Rat von ihren Angehörigen suchen. Wenn niemand persönliche Informationen teilt, können sie von Gefühlen der Isolation und Einsamkeit überwältigt werden. Sie können auch Schwierigkeiten haben, Entscheidungen zu treffen, da ihnen Informationen von vertrauenswürdigen Freunden oder Familienmitgliedern fehlen. Geheimhaltung macht es schwierig, Rat von Gleichaltrigen zu suchen, was zu einer Verschlechterung der Entscheidungsfähigkeiten führt. Die Studie ergab, dass Menschen mit versteckten Beziehungen eher Burnout am Arbeitsplatz erleben als diejenigen, deren Beziehung allgemein bekannt war.
Unter starkem Druck können Menschen aus Verzweiflung und nicht aus logischem Denken rücksichtslose Entscheidungen treffen.
Die Geheimhaltung der umgebenden Beziehungen kann negative Auswirkungen auf die Produktivität und die Entscheidungsfindung unter Stress haben. Die Menschen sollten darüber nachdenken, ob es sich lohnt, ihre Beziehung geheim zu halten, indem sie ihre psychische Gesundheit und ihr berufliches Wachstum opfern. Während einige Aspekte des Lebens Diskretion erfordern, ist es wichtig, zwischen dem, was privat bleiben soll, und dem, was offen geteilt werden kann, zu balancieren. Es erfordert Mut, verletzlich und ehrlich über sein Leben zu sein, aber es kann zu besserem Wohlbefinden und höherer Produktivität führen. Daher sollten die Menschen die Vor- und Nachteile der Geheimhaltung in Bezug auf persönliche Beziehungen bewerten und klug wählen.
Wie beeinflusst die Geheimhaltung persönlicher Beziehungen die Leistung und Entscheidungsfindung unter Stress?
Die Geheimhaltung persönlicher Beziehungen ist oft mit Gefühlen der Verletzlichkeit, Scham und Angst vor Verurteilung oder Ablehnung durch andere verbunden, was sich negativ auf die Leistung und Entscheidungsfindung in Situationen mit hohem Stresslevel auswirken kann. Dies kann dazu führen, dass Menschen es vermeiden, ihr Netzwerk von Freunden, Familienmitgliedern oder Berufskollegen um Unterstützung zu bitten, wenn sie es am dringendsten benötigen, was zu einer verminderten Resilienz und einer verminderten Fähigkeit führt, mit der Situation umzugehen.