Die genitale Empfindlichkeit bezieht sich auf eine erhöhte körperliche Reaktion auf die Stimulation, die für manche Menschen das sexuelle Vergnügen beeinträchtigt. Dies kann das Ergebnis verschiedener Faktoren sein, wie übermäßige Reibung oder schlechte Schmierung während der sexuellen Aktivität. Übermäßige Reibung tritt auf, wenn die Haut der Genitalien während des Geschlechtsverkehrs oder der Masturbation ohne richtige Schmierung wiederholt aneinander reibt. Es kann Reizungen, Schwellungen und Entzündungen verursachen, die zu Überempfindlichkeit und Unbehagen führen. Übermäßige Reibung kann auch Schnitte, Abschürfungen und Blutergüsse verursachen, die den Bereich empfindlicher als normal machen können.
Eine schlechte Schmierung ist ein weiterer Faktor, der zu einer Empfindlichkeit der Genitalien führen kann. Wenn es an natürlicher Schmierung mangelt, wird die Haut trocken, rissig und gereizt, was das Risiko von mikroskopischen Rissen und schädlichen Bakterien erhöht. Es kann auch die Empfindlichkeit erhöhen, was es schwierig macht, Freude an sexuellen Aktivitäten zu bekommen. Um die Empfindlichkeit der Genitalien zu reduzieren, die durch übermäßige Reibung oder schlechte Schmierung verursacht wird, sollten Menschen die Verwendung von Gleitmitteln beim Sex in Betracht ziehen. Gleitmittel auf Wasserbasis sind im Allgemeinen sicher und wirksam, während Gleitmittel auf Silikonbasis für längere Sitzungen besser geeignet sind. Sie können helfen, das Reiben zu verhindern, das Infektionsrisiko zu verringern und das sexuelle Vergnügen zu steigern.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, Schutz wie Kondome oder Dentaldämme zu verwenden, um einen direkten Kontakt zwischen den Genitalien zu vermeiden. Diese Barrieren können Reibung minimieren und vor STIs und Schwangerschaft schützen. Außerdem können Menschen versuchen, während der sexuellen Aktivität Pausen einzulegen, um ihrem Körper Zeit zu geben, sich auszuruhen und sich von Irritationen zu erholen. Dies kann helfen, Überstimulation zu verhindern und den allgemeinen Komfort zu verbessern. Schließlich können Menschen mit einer genitalen Sensibilität in der Vorgeschichte von sanften Stimulationstechniken profitieren, die eher auf eine langsame Ansammlung von Erregung als auf plötzliche, intensive Empfindungen abzielen. Dieser Ansatz kann helfen, den Bereich allmählich zu desensibilisieren und das Toleranzniveau im Laufe der Zeit zu erhöhen.
Die Empfindlichkeit der Genitalien kann verringert werden, indem die zugrunde liegenden Ursachen der Beschwerden angegangen und Maßnahmen ergriffen werden, um die Reibung zu minimieren und die Heilung zu fördern. Durch die Erforschung verschiedener Techniken und die Suche nach medizinischer Hilfe, wenn nötig, können Menschen Erleichterung von diesem häufigen Problem finden und ihre sexuellen Erfahrungen verbessern.