Sexuelles Vertrauen bezieht sich auf das Selbstvertrauen einer Person und den Glauben an ihre Fähigkeit, sich sexuell auszudrücken. Dazu gehört, sich wohl zu fühlen und sich des eigenen Körpers, der Wünsche und sexuellen Bedürfnisse sicher zu sein und diese auch anderen mitteilen zu können. Dieses Vertrauen kann einen signifikanten Einfluss auf die Wahrscheinlichkeit haben, dass Menschen an neuen sexuellen Erfahrungen teilnehmen. Erstens ermöglicht das sexuelle Vertrauen den Menschen, freier zu erforschen und zu experimentieren, ohne Angst vor Verurteilung oder Verlegenheit zu haben. Mit diesem Vertrauen sind sie in der Lage, neue Dinge auszuprobieren, Risiken einzugehen und Grenzen in ihrer Beziehung zu überschreiten. Zum Beispiel kann jemand, der sich in seiner eigenen Haut sicher fühlt, eher neue Positionen vorschlagen, coole Rollenszenarien ausprobieren oder mit Spielzeug und Requisiten im Bett experimentieren. Außerdem sind Menschen, die sich gestärkt fühlen, möglicherweise eher bereit, beim Sex die Kontrolle zu übernehmen, sexuelle Kontakte zu initiieren oder neue Ansätze zu versuchen, die sie sonst vermeiden könnten. Zweitens beeinflusst das sexuelle Vertrauen auch den Komfort und das Vertrauen zwischen den Partnern. Wenn sich beide Seiten wohl fühlen, offen über ihre Wünsche und Bedürfnisse zu kommunizieren, können sie zusammenarbeiten, um eine aufregende und erfüllende sexuelle Erfahrung zu schaffen. Sie halten sich seltener zurück oder scheuen sich davor, die Körper und Wünsche des anderen zu erforschen. Wenn die Kommunikation klar und einfach ist, können die Partner durch gemeinsame Erfahrungen Nähe und Verbindung aufbauen. Drittens war das sexuelle Vertrauen mit der allgemeinen psychischen Gesundheit und dem Wohlbefinden verbunden. Menschen, die eine gute Einstellung zu ihrem Aussehen und ihrer Sexualität haben, neigen dazu, ein höheres Maß an Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu haben, was zu anderen Lebensbereichen führen kann. Diejenigen, die sich im Schlafzimmer gestärkt fühlen, können auch insgesamt mehr emotionale Stabilität, Belastbarkeit und Zufriedenheit erfahren.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es keinen „richtigen" Weg gibt, um sicher zu sein. Vielmehr ist es am wichtigsten, ein Gleichgewicht zu finden, das für jede Person funktioniert.
Insgesamt spielt sexuelles Vertrauen eine wichtige Rolle bei der Art und Weise, wie Menschen sich der Neuheit und dem Abenteuer im Schlafzimmer nähern. Indem sie ihre Sexualität akzeptieren und sich wohl genug fühlen, um frei zu kommunizieren, können Menschen neues Territorium erkunden und ihre Verbindungen zu Partnern vertiefen.
Wie beeinflusst sexuelles Vertrauen die Wahrscheinlichkeit, an einer neuen sexuellen Erfahrung teilzunehmen?
Studien haben gezeigt, dass Menschen mit hohem Selbstbewusstsein eher offen für neue Erfahrungen sind, auch für sexuelle Affären. Selbstbewusste Menschen sind in der Regel in ihren eigenen Fähigkeiten geschützter und haben weniger Angst vor Ablehnung oder Verlegenheit, was es ihnen ermöglicht, verschiedene Arten von Intimität unternehmungslustiger auszuprobieren oder unbekannte sexuelle Praktiken zu erforschen.